Obstajajo številne rastline, ki imajo poleg okrasne vrednosti tudi zdravilne učinke. Tako imate lahko v svojemu vrtu domačo lekarno kar pred hišo. Z omenjenimi rastlinami boste okrepili imunski sistem in izboljšali splošno zdravje.
1. Pegasti badelj
Pegasti badelj se za zdravilne namene vzgaja že od srednjega veka. S svojim vsestranskim delovanjem je ta največji osat edinstven pomočnik, ki ima velik vpliv na zdravje. Poznan je po zdravilni učinkovini silimarin, ki ima ključno vlogo pri blagodejnih učinkih na jetra. Prav tako je učinkovito odpravlja težave pri boleznih žolča. Odpravlja tudi glavobole in migrene, krepi imunski sistem, zdravi melanholijo, spodbuja menstruacije, koristi ožilju in pomaga pri luskavici.
Uporaba:
Pegasti badelj je neškodljiva zdravilna rastlina in nima stanskih učinkov, zato ga lahko zaužijemo v večjih odmerkih in ga uporabljamo dalj časa. Lahko ga uporabljamo tudi kot preventivno zaščito pred strupi. Uporabljajo se semena ter sveži ali posušeni listi. Liste nabiramo konec poletja, semena pa v jesenskem času. Iz listov in semen lahko pripravimo suhe izvlečke, praške, tinkture ali pa čaje.
2. Aloe Vera
Je ena izmed najbolj razširjenih rastlin za medicinske namene, ki jo boste našli na seznamu sestavin številnih izdelkov. Uporablja se v kozmetiki, predvsem za nego kože. Alojin gel se tako uporablja v mazilih in kremah za celjenje ran, opeklin, ekcemov in luskavice. Svoj razcvet je Aloe Vera doživela tudi v alternativni medicini, s katero se zdravi številke različne bolezni.
Navodila za sajenje in nego:
Aloe Vero lahko pridelujete v zaprtih prostorih skozi celo leto. Kot rastlina je zelo nezahtevna in enostavna za vzdrževanje. Je rastlina sonca, zato ji ugajajo sončne lege. V poletnem času je dovolj, če jo zalijemo 1x tedensko, v zimskem pa 1x na mesec ali celo manj.
Uporaba:
Obstaja vrsta načinov, kako lahko rastlino uporabite. Zdravilni učinek aloje ni omejen samo na kožne poškodbe, pike insektov, glivična vnetja, sončne opekline, ozebline in podobne poškodbe, ampak se izkaže tudi pri izboljšanju alergijskih reakcij, herpesa in aken.
3. Ameriški slamnik
Uporaba ameriškega slamnika ima v zdravilstvu že dolgo tradicijo. Kot sestavina je prisoten v številnih farmacevtskih pripravkih, ki pomagajo kot preventiva in kot zdravilo pri virusnih obolenjih. Ameriški slamnik spodbuja delovanje imunskega sistema in izboljša odpornost organizma, deluje antibiotično, celi rane in opekline, pomaga pri glivičnih obolenjih nog, odpravlja bolečine v grlu, pomaga pri zobobolu in pri pikih žuželk. Je zelo vsestransko uporaben, zato je znan tudi pod imenom rastlinski antibiotik.
Uporaba:
Uporabljajo se tinkture in čaji iz ameriškega slamnika, ki delujejo proti-virusno, proti-bakterijsko in proti-vnetno. Grgranje razredčene tinkture tako zdravi vneto grlo. Spiranje ust s prevretkom ameriškega slamnika pomaga oz. krepi dlesni. Zelišče pomaga tudi pri senenem nahodu. Prav tako pa je priporočljivo uporabljati pripravke ameriškega slamnika v primeru, ko je telo pod velikim stresom, po težjih operacijah in po daljši izpostavljenosti soncu.
4. Grahovec
Grahovec ali Astragalus membranaceus je na Kitajskem eno najbolj znanih krepčilnih zelišč. Je sladkega okusa in deluje kot energijsko krepčilo. Zelišče je tudi diuretik (odvaja odvečno tekočino), znižuje krvni tlak in krepi telesno vzdržljivost, zato ga lahko vedno vključite v svojo prehrano. Je krepčilo za kri in zdravilo za slabokrvnost. Organizmu pomaga odpravljati škodo, ki jo v celicah povzročijo prosti radikali in tako močno zmanjšuje negativne učinke stresa. Strokovnjaki ugoravljajo, da grahovec ne le pomaga pri prehladu, temveč tudi zvišuje odpornost telesa proti hujšim boleznim. Astragalus koristno vpliva na krepitev telesa na celični ravni in tako zmanjšuje raven sladkorja v krvi ter preprečuje staranje.
Uporaba:
Rastlino uporabljamo v obliki kapsul, tablet, tinkture in kot posušeno rastlino za čaj. Gre za staro zdravilno rastlino, katere največja moč se skriva v njegovih koreninah. Nabiramo jih jeseni. Na začetku poletja pa je čas za nabiranje listov. Liste skuhajte na orehovem olju in uporabite mazilo za zdravljenje kože.
5. Repinec
Repinec je znan kot rastlina, ki pospešuje rast last. Pripravek iz olivnega olja, v katerem namakamo posušene in zdrobljene korenine, pomagajo zoper izpadanju las in prhljaja. Repinec je zelo pogosto uporabljen tudi za različne kožne težave, kot so ekcemi, akne, različni tvori, nečista koža in celo luskavica. Zmečkane liste rastline lahko položimo tudi na stare rane, ki čistijo, sušijo in hladijo, največkrat pa delujejo tudi protibolečinsko. Da si Repinec zasluži svoje mesto na vašem vrtu pa pričajo tudi zdravilne lastnosti, ki pomagajo pri čiščenju jeter in prebavnega sistema. S čistim prebavnim sistemom pa imamo tudi čistejše telo in s tem lažjo pot izločanja toksinov iz našega vašega telesa.
Uporaba:
Vedno je dobro imeti zalogo Repinca, kajti dodate ga lahko povsod. Najbolj primeren je za v solate, juhe ali smoothieje. Je bogat vir vlaknin, vključno z inulinom, ki pomaga vzdrževati prebavni trak in s tem pravilno delovanje črevesja.
6. Baldrijan
Baldrijanova korenina je zelo dobro zdravilo pri živčni izčrpanosti, živčnih motnjah, duševni utrujenosti, nespečnosti. Priporočajo ga ob razburjenju, histeriji, migreni, živčni omotici in pri težavah v meni. Proti glavobolu pomaga cela, sveža rastlina, ki jo zmečkamo in si jo damo kot obkladek na čelo. Baldrijan lahko uporabljajo tudi otroci, ki so nemirni ali imajo črevesne krče.
Uporaba:
Baldrijan nabiramo jeseni. Našli ga bomo na vlažnih travnikih po vsej Sloveniji. Pri baldrijanu je najbolj zdravilna korenika, čeprav uporabljamo tudi korenine. Iz korenik in korenin delamo ekstrakt in alkoholni izvleček ali pa jih posušene uporabimo za čaj, poparek ali tinkturo.
7. Slez
Slez je že od nekdaj cenjen kot zdravilna in okrasna rastlina in so jo že v srednjem veku sadili v vrtove. Zdravilne lastnosti imajo listi, cvetovi in korenine rastline. Lajša težave suhega kašlja in prebavnih težav. Spodbuja izločanja mleka pri nosečnicah ter lajša bolečine pri bronhialnih vnetjih. Pomaga tudi pri celjenju ran, turov in ognojkov. Z zmečkanimi svežimi cvetovi ali toplim poparkom posušenih cvetov blažijo vnete dele kože. Blažilno deluje tudi na sluznico in jo zavaruje pred škodljivimi vplivi.
Uporaba:
Najboljši način uporabe sleza je hladni izvleček, pripravlja pa se tudi kot poparek, sirup ali tinktura. Uporabimo ga lahko v solatah, kjer se uporabljajo cvetovi, mladi listi, pa tudi semena. Liste kuhamo ali vložimo v kis in olje kot ostalo vloženo zelenjavo.
