Ne glede na to, ali ste jutranji ali večerni tip človeka, vam bo dobra jutranja rutina pomagala, da svoj dan začnete sproščeno in postavite dobre temelje za uspešen dan. Namesto, da vsako jutro raztreseno iščete oblačila in brskate po pomivalnem stroju za skledo za kosmiče, si vzemite par minut zase, se dobro raztegnite ali preberite časopis. Danes bomo z vami delili nekaj nasvetov za dober začetek dneva. Pojdite na kratek sprehod Verjetno niste preveč navdušeni nad idejo, da bi se zjutraj…

Z novo sezono je revija Bogastvo zdravja bogatejša tudi za novo rubriko. Poimenovali smo jo »Drugačen pristop«, z nizom člankov pa vam bomo v njej poskušali predstaviti določene »alternativne« ali pa nekoliko manj konvencionalne pristope k skrbi za vaše zdravje. Tokrat vam predstavljamo obrazno jogo, ki je zanimiv in dokaj enostaven način za ohranjanje tonusa obraznih mišic. Če se torej želite znebiti obraznih gub in svojemu obrazu povrniti mladostni videz, pozabite na invazivne, boleče in…

V osrčju Škalc nad Slovenskimi Konjicami se med prečudovitimi zelenimi grički, pokritimi z vinogradi, skriva ena najmodernejših vinskih kleti v Evropi, Vinska klet Zlati grič. Gre za osrednjo točko vinarstva v tem delu Slovenije, kjer iz grozdja pridelujejo vino že več kot 800 let. Na približno 70 hektarjev vinogradov prijazna ter vinski trti, tradiciji in življenju predana ekipa Zlatega griča vsako leto pridela približno 550 ton grozdja. Klet slovi po pripravi svežih, sortnih, aromatičnih in…

Vstavitev umetnega kolka ali endoproteza kolka lahko precej izboljša kvaliteto življenja, nam je med drugim povedal Anže Sirc, diplomirani fizioterapevt. Pojasnil je še, kako poteka rehabilitacija in poudaril, kako pomembno je pravilno in redno izvajanje vaj ter tudi, da je človeka vedno treba obravnavati celostno. Sara Sočan Kaj sledi po uspešni operaciji kolka?Vsaka operacija ima vpliv na pacienta. Kolčna endoproteza je v večini primerov vstavljena pri starejši populaciji in marsikdo ima v…

V naših telesih prebiva tisoče vrst mikroorganizmov. Njihovo sožitje, predvsem v črevesju, kjer jih je največ, je ključno za naše zdravje in dobro počutje. Mikroorganizmov, ki v nas prebivajo, je 3 do 10-krat več kot naših celic in brez njih ne bi preživeli. Dr. Žiga Bolta Mikroorganizmi v nas sodelujejo pri številnih procesih, od prebave, presnove, sinteze, regulacije, modulacije, pa do sinteze nekaterih za nas življenjsko pomembnih vitaminov. Imajo tudi pomemben vpliv na naše kognitivne…