Pravočasno prepoznajte izgorelost in jo pravilno zdravite

Sindrom izgorelosti ni le trenutna izčrpanost, ampak je resnična psihična motnja.

Znan občutek?

Poznate občutek, ko se kronični in dolgotrajni utrujenosti pridruži še občutek tesnobe, panični napadi, nihanje razpoloženja, izguba motivacije, nespečnost, ki kljub daljšim dopustom ne izzveni?

Vse to lahko pomeni, da ste preveč obremenjeni in najverjetneje izgoreli. Prav je, da v takem primeru poiščete strokovno pomoč.

Strokovna pomoč

Kliknite na profesionalno tapkanje (https://eft.si/prof-tapkanje/).

Delovna izčrpanost ali kronična izčrpanost - sindrom izgorelosti

Tako kot ni vsaka žalost že depresija, tako tudi nista vsaka izčrpanost in odpor že izgorelost. Treba je razlikovati med delovno izčrpanostjo in sindromom izgorelosti.

Delovna izčrpanost je normalna posledica dolgotrajnega intenzivnega dela. Občutkov kot so tesnoba, panični napadi, nihanje razpoloženja, izguba motivacije, nespečnost ob kronični utrujenosti ni.

Trajno se osvobodite kronične izčrpanosti - sindroma izgorelosti s pomočjo terapevta

Kliknite na profesionalno tapkanje (https://eft.si/prof-tapkanje/).

Svet dobičkov in rezultatov

Živimo v svetu, v katerem štejejo dobički in rezultati. Do izgorevanja pride, kadar sovpadejo zunanje prisile z notranjimi. Ključni vzroki za izgorelost so osebnostne značilnosti kot so perfekcionizem, delo-holizem, dokazovanje, izguba naklonjenosti, močna čustvena ranljivost (zlasti na kritike), strah pred zavrnitvijo ali pretirano angažiranostjo. Veliko ljudi meni, da je vrednotenje odvisno od rezultatov in pohval. Marsikdo se zaradi tega angažira čez vse meje pri delu, v odnosih, v šoli, pri športu, ... Pri takem vedenju se ljudje psihofizično in čustveno izčrpavajo.

Osebnostno napredujte

Kratkotrajne in hitre rešitve, ki omilijo simptome so zdravila. Le ta pa žal ne spremenijo osebnostne značilnosti, ki so vzrok za izgorevanje. Lahko se vam zgodi, da se cikel izgorevanja ponavlja oziroma se lahko stopnjuje do končnega zloma.

Trajna rešitev

Trajna rešitev je predvsem spreminjanje nekaterih osebnostnih značilnosti. Zdravljenje izgorelosti s trajnimi rešitvami in osebnostnim napredovanjem lahko dosežete le v nekaj urah z individualno EFT terapijo. Za več informacij o EFT terapiji kliknite TUKAJ (https://eft.si/eft-terapija/).

Le v nekaj urah vam trajno odpravim znake stresa in izgorelosti z EFT terapijo.

Mojca2

Mojca Nendl, specialistka za EFT
051-780-724
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Promocijsko sporočilo

 

OSTALI ČLANKI IZ TEME ZDRAVO ŽIVLJENJE

21.02.2021

Najboljši nasveti za dober spanec

Veliko ljudi ima težave s spanjem, s tem kako zaspati in kako dobro spati. Tako je vemo,…
12.02.2021

"Počil mi bo mehur!"

Ste tudi vi med tistimi, ki morate neprestano na malo potrebo? Včasih se počutite, kot da…
10.02.2021

DR. HOUSE Dezinfekcija. Nega. Čiščenje.

DR. HOUSE čistila so na tržišču prisotna že več let. V lanskem letu pa sta se…
04.02.2021

Uprimo se raku – 9 namigov za zmanjšanje tveganja pojava rakavih obolenj

V Sloveniji vsako leto za eno od oblik raka na novo zboli kar 13.000 ljudi. Kljub temu,…
02.02.2021

Pametno prezračevanje, ogrevanje in hlajenje

za svež zrak in zdravo bivanje Pametni sistemi v hiši ali stanovanju Kaj je pametna hiša?…