Domov Aktivno življenje ŠPORTNA PREHRANA

ŠPORTNA PREHRANA

69 ogledov

Lepo pozdravljeni. V tem prispevku se bom dotaknil hrane športnika. Danes je splošno znano, da se pod pojmom športna prehrana skrivajo vsa možna dopolnila v obliki kemično predelanih praškov. Vsi ti nam zagotavljajo boljše dosežke in boljše počutje, v resnici pa skoraj nobeden od njih ni znanstveno potrjeno učinkovit. Pa poglejmo z druge strani. Ali ni res da mora biti športnik zdrav? So ti čudežni praški potemtakem zares zdravi? Moja filozofija je preprosta. Človek je del živalskega sveta in kot takšen popolnoma podrejen zakonom narave. Kdor se ne strinja, se bo, ko bo na smrtni postelji..

Znano je da se vseh 1,7 milijona do sedaj poznanih živalskih vrst prehranjuje brez kuhinjskih loncev. Jejo pač tisto, kar je zanje namenila narava in se ne obremenjujejo z vnosom beljakovin in podobno.. Le poglejte si moč opice, slona ali nosoroga. Le človek je zaradi svojih potreb širitve iz ekvatorialnega pasu v prazgodovini začel loviti živali in termično obdelovati tudi zelenjavo. Ali ni torej za človeka najbolj primerna hrana tista, ki mu jo je dodelila mati narava? In če je temu tako, je verjetno vsem jasno, da nimamo primernih zob, da pojemo surovo žival kajne?   

Športna prehrana

Kakorkoli že-zame najbolj primerna je surova prehrana, ki vsebuje še vse nepredelane elemente. Po njej se tudi počutim najbolje, imam ogromno energije, zanimivo pa je tudi to, da po tej hrani nisem nasilen, sem bolj povezan s sabo in nasploh dosti vedrejši. Že to mi pove dovolj o zdravi prehrani. Po tej vrsti hrane sem izpolnjen.

Poznano pa je tudi to, da je človek bitje, ki ga vzgajajo in tako imamo podzavest polno pridobljenih informacij. Znano je, da ravno podzavest predstavlja večinski delež naše psihe in tako tudi najbolj vpliva na naše vedenje. No, in s tega razloga je tudi zelo težko vzdržati samo na presni hrani in tako je včasih kar nujen kakšen kuhan obrok, ki pa naj bo čim bolj lahek in rastlinski. Zakaj rastlinski? Z vidika zdravja zato, ker se nam bo črevesje dosti prej spraznilo in nam bo ostalo ogrooomnooo energije za druge pomembne stvari, z etičnega pa..

Jah, pojdite enkrat na obisk v klavnice in vam bo vse jasno..

Še moj nasvet. Nikoli ne kupujte tujega mnenja.. Poizkusite stvar sami in če vam stvar odgovarja, potem je prava za vas.

Ali kot mi je rekel dober prijatelj: V tem času, ko je vsega na voljo v tako velikih merah, pa zares ni več potrebe po tako barbarskem dejanju, kot je klanje…

 

Pa lep dan vsem 

© Vse pravice pridržane | Tridea d.o.o., Podkraj pri Zagorju 3A, 1410 Zagorje ob Savi