Milan 
Danes obeležujemo svetovni dan zdravja, ki pa je letos posvečen duševni motnji – depresiji.
Čeprav se beseda depresija nemalokrat uporablja med klepetom dveh sogovornikov, ki sta z nečim nezadovoljna, pogosto tarnata in obupujeta, pa se mnogi še ne zavedajo dovolj njene resnične moči. Potrebno se je zavedati, da ni vsako nezadovoljstvo depresija, hkrati pa je strokovnjaki opažajo, da jo mnogi spregledajo, jo ignorirajo, ne prepoznajo in posledično tudi ne zdravijo.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje se je v Sloveniji v obdobju 2008—2015 število prvih obiskov pri zdravniku z odkrito diagnozo depresije znižalo, obenem pa se je v istem obdobju število obiskov z diagnozo reakcije na hud stres precej zvišalo. V zadnjih letih je v Sloveniji v porastu tudi število predpisanih antidepresivov (zdravila za zdravljenje depresije in nekaterih drugih bolezni), Število izdanih receptov zanje se je se je v osmih letih povečalo za približno 28 odstotkov.
Depresija ne izbira spola in tudi ne starosti. Ravno zato je pomembno, da se čim širši krog ljudi seznani z dejstvi, kakšna je ta bolezen, kako jo lahko prepoznamo in – še posebej pomembno – kako se je mogoče z njo soočiti in jo premagati. Pred njo ni nihče varen, saj nastane kot posledica prepleta dednosti, zgodnjih izkušenj in okolja. Da bi se ji izognili, moramo poskrbeti za naše psihično in fizično zdravje, za kakovostne medosebne odnose, za zadostno mero gibanja ter dejavnosti, ki nas osrečujejo in polnijo z energijo.
Depresijo zdravimo s psihoterapijo (z različnimi pristopi), z zdravili (antidepresivi) ali s kombinacijo zdravil in psihoterapije. Nekaj nasvetov o tem, kako omenjeno duševno motnjo prepoznati, kako preprečiti njen nastanek in kako jo zdraviti, nam je zaupala naša sogovornica, psihoterapevtka Jana Šušteršič, univ. dipl. psih.