Na izlet v hribe

Vsi, ki radi prosti čas preživljate aktivno, ste zagotovo veseli toplejših dni, ki kar kličejo po sprehodih, kolesarjenju in izletih v hribe. Zbrali smo pet nasvetov, ki vam bodo zagotovo olajšali načrtovanje vašega naslednjega izleta v prelepe slovenske gore in hribe.

 

Poglejte vremensko napoved
V gorah in hribih je vreme pogosto drugačno kot v dolini, zato pred odhodom od doma poglejte vremensko napoved in se prepričajte, da je vreme primerno za varen vzpon in spust.

V gore z vodnikom
Če ste neizkušeni, se lahko včlanite v planinska društva in se v gore odpravite pod vodstvom izkušenih vodnikov. Slednji vam bodo znali svetovati tudi pri izbiri vodenega pohoda s planinskim društvom in kam se sploh odpraviti glede na vašo fizično kondicijo.

Primerna obutev in oprema
Poskrbite, da boste primerno obuti in oblečeni. Pohodni čevlji naj ne bodo preveč obrabljeni, da vam ne bo drselo. Oblecite se v plasteh, da se lahko slečete ali oblečete glede na nihanje temperature v gorah.

Prigrizki in pijača
V gorah se pogosto okrepčamo z odlično domačo hrano v kočah, vseeno pa dajte v nahrbtnik kakšno lahko in hranljivo malico – sadje in oreščki so odlična izbira. Ne pozabite na vodo. Odlična izbira je Magnesia GO, mineralna voda, ki je bogata z magnezijem, ki prispeva k delovanju mišic. Ima ergonomsko oblikovano plastenko in priročen nastavek za pitje pa bo preprečil neprijetno razlivanje v nahrbtniku.

Dobra družba
Na izlet se odpravite v dobri družbi, saj bo vzpon tako zagotovo prijetnejši. Nič ne sprošča tako kot fizična aktivnost, ki aktivira hormone sreče in prijeten klepet za piko na i.

 

Promocijsko sporočilo

© Vse pravice pridržane | Tridea d.o.o., Podkraj pri Zagorju 3A, 1410 Zagorje ob Savi