Preberite revijo: December 2020
Leto 2020, ki nam je postreglo z najrazličnejšimi izzivi in omejitvami, se počasi izteka. Letos si še bolj kot v preteklih letih želimo, da bi bilo prihodnje leto zdravo in srečno.
Ker je tudi v teh izjemnih časih lepo dobiti klasično, z roko napisano voščilnico, smo vam na poštah poleg bogate ponudbe božičnih in novoletnih voščilnic ter razglednic pripravili tudi lepe poštne znamke z božičnimi in novoletnimi motivi.
Ker se glede na trenutno epidemiološko situacijo razmere v prometu s pošiljkami tako doma kot v tujini stalno spreminjajo, vas prosimo, da letos tako s pošiljanjem vaših novoletnih voščil kot tudi s spletnimi nakupi pohitite ter pošiljke oddate v prenos čim prej.
Zaradi koronavirusa se je letos tudi božično nakupovanje še v večjem obsegu kot sicer preselilo na splet. Ker je prenos paketov iz spletnih trgovin v predprazničnem času zaradi izjemnih razmer presegel vsa pričakovanja, temu primerno uvajamo dodatne kapacitete za dostavo in tudi za prevzem morebitnih vračil. Sodelavci na poštah, v obeh poštnih logističnih centrih in na terenu si dnevno prizadevajo, da storitve opravijo čim hitreje. Zaradi izjemno povečanega prometa v tem času vas vljudno prosimo za razumevanje v primeru morebitnih zamud oziroma motenj pri dostavi pošiljk, vsekakor pa priporočamo, da spletne nakupe daril opravite čim prej.
Za varno dostavo pošiljk priporočamo uporabo vseh alternativnih oblik izročanja pošiljk. Poleg mreže PS Paketomatov, ki stojijo v 16 slovenskih mestih, in dveh samopostrežnih enot PS 24/7, lahko izberete tudi mrežo pametnih paketnikov Direct4.me na 113 lokacijah po Sloveniji. Omogočamo tudi dostavo na dogovorjeno lokacijo ter alternativne kontaktne točke kot so Petrolovi in Molovi bencinski servisi.
NOVO! Brezplačno vračilo paketa izbranim* spletnim trgovcem odslej tudi na Petrolu
Če s spletnim nakupom niste zadovoljni, vam omogočamo enostavno in brezplačno vračilo kupljenih izdelkov tudi na 114 bencinskih servisih Petrola.
Na paket nalepite izpolnjeno paketno nalepnico za vračilo, ki ste jo prejeli od spletnega trgovca ali na bencinskem servisu.
Za pohitritev oddaje paketa izpolnite še potrdilo o oddaji pošiljke in ga priložite ob vračilu.
*Svetujemo vam, da se ob naročilu pošiljke pri spletnem trgovcu pozanimate o možnosti brezplačnega vračila paketa tudi na bencinski servis.
Nasveti za varen spletni nakup in prevzem pošiljk:
→ Pri spletnem nakupu, če se le da, plačujte direktno trgovcu.
→ Izberite alternativna mesta za dostavo vaših paketov (PS Paketomat, Paketnik Direct4.me, vnaprej dogovorjeno mesto, bencinski servisi Petrol in MOL).
→ Pri naročilu dodajte mobilno številko, da vas lažje kontaktiramo.
→ Paket prevzemite na prostem in upoštevajte varnostno razdaljo.
› Več nasvetov za varen prevzem pošiljk.
Hvala vsem našim strankam za sodelovanje, razumevanje in potrpljenje v situacijah, ko vse ne poteka gladko. Hvala vsem, ker spoštujete navodila in sledite priporočilom za zajezitev širjenja novega koronavirusa: nosite maske, si razkužujete roke in ohranjate varnostno razdaljo, četudi to ni vedno lahko. Želimo vam prijeten december ter srečo in zdravje v letu 2021!
Pošta Slovenije
Promocijsko sporočilo
Obstaja star pregovor, da se klin s klinom zbija. In mnogi dandanes verjamejo, da ta stara ljudska modrost še vedno pomaga.
Če menite, da ta teorija drži, vas moramo žal razočarati. Pravzaprav ni nobenega znanstvenega dokaza, da kozarec alkoholne pijače na vse zgodaj zjutraj prepreči posledice prekrokane noči.
Čeprav se nekateri morda res počutijo bolje, morate vedeti, da simptomi alkoholnega mačka le zamujajo, nato pa nastopi še slabši scenarij. Zdravniki predlagajo, da ne verjamete preveč omenjenim mitom in da pustite telesu čas in počitek, da si opomore.
Pred ponovnim uživanjem alkohola je potrebno počakati vsak 48 ur. Simptomi, ki so po navadi kombinacija glavobola, žeje, utrujenosti, vrtoglavice, slabosti in splošne anksioznosti, dosežejo vrhunec, ko se alkohol v krvi vrne na nič.
V jetrih se alkohol razgrajuje v strupeno kemikalijo, imenovano acetaldehid, ki jo encimi dodatno presnavljajo v ocetno kislino. Če količina alkohola, ki jo porabite, presega sposobnost vaših encimov za zdravljenje, se acetaldehid nabira v telesu, kar povzroča glavobole in slabost.
Spodaj smo za vas zapisali nekaj naravnih in učinkovitih receptov proti alkoholnemu mačku:
Bloody Mary – brezalkoholna
sestavine:
1/2 skodelice paradižnikovega soka
2 žlici limoninega soka
1 dl Worcestershire omake
malo pikantne omake iz popra
1 palica zelene
Zakaj napitek učinkuje? Paradižnik vsebuje fruktozo ali sladkor, ki pomaga telesu hitreje presnoviti alkohol.
Sendvič iz banane in medu
sestavine:
1 banana
1 žlica medu
2 rezini polnozrnatega kruha
Zakaj sendvič deluje? Alkohol spodbuja uriniranje, kar poveča izločanje kalija in dehidracijo. Banane zagotavljajo nadomestek za ta elektrolit. Med vam bo dal potreben odmerek sladkorja v krvnem obtoku in energijsko spodbudo, ki vam bo pomagala preživeti dan.
Čaj z ingverjem
sestavine:
12 velikih kosov ingverja
4 skodelice vrele vode
malo limone
1/2 skodelice medu
svež pomarančni sok
Zakaj čaj deluje? Ingver, ki se že tisočletje uporablja v medicini, je znan po svoji sposobnosti, da pomiri vnetje želodca. Študije so pokazale, da lahko zmanjša tudi bolečine, ker blokira tvorbo vnetnih spojin. Če ga sladkate z medom, s pomočjo fruktoze zmanjšamo vsebnost alkohola.
Kozarec vode pred spanjem
Zakaj deluje? Alkohol je diuretik, kar pomeni, da odstranjuje vodo iz telesa. Spijte kozarec vode pred spanjem, da boste možgane oskrbeli s tekočino in preprečili, da bi se zjutraj zbudili z bolečinami v glavi.
V veselem decembru se številnim pregreham skoraj ni mogoče izogniti. Zabave do jutranjih ur, ki nam poleg dobre družbe postrežejo s prazničnimi jedmi in oblico alkohola, po praznikih pustijo svoj davek na našem počutju. V telesu se nakopičijo razni strupi, težke kovine, nastajajo prosti radikali, poruši se ravnotežje v črevesnem mikrobiomu, jetra so preobremenjena, kar posledično slabi tudi imunski sistem in naše zdravje.
Barbara Bajc, terapevtka
V pomoč bi bila učinkovita in naravna rešitev, ki bi pospešila izločanje toksinov in prispevala k nevtralizaciji nastale škode.
Nad pregrehe s kombinacijo klinoptilolita in eliksirjem z efektivnimi mikroorganizmi
Mineralni kompleks vulkanskega izvora, ki deluje močno razstrupljevalno in pomaga očistiti naše telo je zeolit-klinoptilolit. Raziskave potrjujejo, da klinoptilolit učinkovito odstranjuje škodljive snovi, ki jih v telo vnesemo s hrano in pijačo (težke kovine, mikotoksini, nitrozamini …). Klinoptilolit ima sposobnost vezave škodljivih snovi in jih povsem varno izloči iz telesa.
Sočasno uživanje klinoptilolita in večstopenjsko fermentiranega napitka z efektivnimi mikroorganizmi ima izjemno sinergijsko delovanje, ki lahko nevtralizira večino prazničnih pregreh. Presnova hranil se izboljša, klinoptilolit med drugim absorbira tudi alkohol, razbremeni jetra in izboljša njihove parametre. Uživanje večstopenjsko fermentiranega eliksirja ponaseli črevesni mikrobiom s koristnimi, probiotičnimi, mikroorganizmi in ohranja zdravo ravnotežje. Skupaj v kombinaciji imata tudi izjemno antioksidativno delovanje, ki ščiti celice.
Slaba vest in počutje po praznovanju sta popolnoma nepotrebna, če sproti skrbimo in podpiramo svoje zdravje!
Promocijsko besedilo
Skrb za lase je dokaj enostavna. Obstaja nekaj drobnih nasvetov, ki vam pomagajo doseči, da bodo vaši lasje zdravi in lepi, le upoštevati jih je treba.
SARA SOČAN
Za lase je treba poskrbeti že med umivanjem. Kupite kvaliteten šampon, ki je primeren za vaš tip las in ne vsebuje sulfatov, parabenov ali drugih kemikalij, temveč izberite takšne, ki imajo čim več naravnih sestavin. Vsekakor pa strokovnjaki svetujejo, da ni priporočljivo, da si lase umivate prepogosto, saj boste s tem lase izsušili, iz lasišča odstranili naravna olje, kar bo pripeljalo do poškodbe las. Z balzamom je podobno kot s šamponom. Za vas je najboljši tisti, ki je primeren vašemu tipu las, dolžini in stanju vaših las.
Dober nasvet je, da si lase prelijete s kisom, preden jih začnete šamponirati. S tem boste poskrbeli za sijoče in bolj čiste lase, prav tako je z njim mogoče odpravljati prhljaj. Uporabite eno merico kisa (npr. organskega jabolčnega kisa) in tri merice tople vode, nato sperite in si umijte lase kot običajno.
Posušite si jih čim bolj naravno in pozabite na fen, saj toplota lase uničuje. Po umivanju si jih ne drgnite z brisačo, ampak jih raje zavijte v bombažno majico (T-shirt), saj so brisače narejene iz materiala, ki je dokaj grob in zato lahko poškoduje lase oz. povzroči razcepljene konice. Izogibajte se česanju mokrih las. Strokovnjaki prav tako svetujejo, da si tudi suhih las ni smiselno česati prepogosto. Res je, da česanje stimulira folikle, ki spodbujajo rast, toda s pretiravanjem česanja škodujete lasem.
Lasje potrebujejo vlago, zato ni odveč, če razmislite o tem, da bi nanje nanesli mešanico mandljevega, olivnega, kokosovega in sivkinega olja. Zmešajte jih v enakem razmerju, nanesite na lase in pustite, da deluje eno uro preden jih umijete. Nasvet, ki je ga je vredno upoštevati je tudi ta, da si konice las postrizite vsakih šest do osem tednov. S tem boste preprečili njihovo lomljenje ter poskrbeli za lepe, gladke lase in njihov zdrav videz.
Nikar ne pozabite na pravilno in uravnoteženo prehrano, ki naj vsebuje veliko mineralov, vitaminov, (še posebej vitamina C, ki lase krepi), poskrbite pa tudi, da bo vaše življenje čim manj stresno, saj lahko stres in psihična obremenitev povzročita izgubo las. Poiščite način, s katerim se boste sprostili in se znebili odvečnih skrbi.
December je čas, ko se običajno odenemo v praznično vzdušje: domove okrasimo z novoletnimi okraski, prav tako mestne ulice in trge poživijo praznične luči in okrašena drevesca. Je pa december tudi mesec obdarovanj, čarobni mesec ali mesec darežljivosti, ki se ga še zlasti veselijo otroci. V decembrskih dneh jih bodo namreč obiskali kar trije »dobri možje« in prvi med njim bo sveti Miklavž. Ta je bil včasih, ko še ni bilo Božička in Dedka mraza, sploh edini, ki je obdaroval otroke.
Kdo pravzaprav je sveti Miklavž
Sveti Miklavž kot ga poznamo danes je mož z dolgo belo brado, oblečen v zlata škofovska oblačila, v rokah nosi dolgo škofovsko palico, ta pa je pogosto obarvana z zlatom. S svojimi spremljevalci, angeli in parklji, na predvečer godu svetega Miklavža, ki ga praznujemo 6. decembra, obišče otroke, pridnim razdeli dobrote, porednim pa šibo. Njegov lik pa sloni na pravi zgodovinski osebnosti.
Tako nas zgodovina uči, da se je sveti Miklavž oz. Nikolaj rodil v tretjem stoletju v vasi Patara na južni obali Turčije. Premožni starši so ga vzgojili v pobožnega kristjana. A žal se je njegovo otroštvo nenadno in nesrečno zaključilo: epidemija kuge je zahtevala življenji Nikolajevih staršev, deček pa je svoje ravnokar podedovano premoženje razdelil med revne in se odpravil na romanje. Po vrnitvi z romanja je postal škof mesta Mire, po vsej deželi znan po svoji velikodušnosti in ljubezni do otrok. In čeprav se je njegova življenjska pot zaključila 6. decembra leta 343, ko se je iz izgnanstva in jetništva – v tistih letih so bili namreč kristjani še preganjani – ves obnemogel vrnil v Miro, njegova legenda živi še danes.
Kako smo miklavževali na Slovenskem
Po določenih krajih v Sloveniji so zametke miklavževanja praznovali že v 18. stoletju. Osrednji dogodek praznovanja so predstavljale Miklavževe povorke. Miklavž je skupaj s svojimi spremljevalci, angeli in parklji, hodil po vasi, od hiše do hiše in obiskoval otroke. Njegov obisk si je večina otrok zapomnila predvsem po njegovih najbolj glasnih spremljevalcih, hudičih ali parkljih, ki so utelešenje zla, so grozljivega videza in v otrocih vzbujajo predvsem strah. Prav to je tudi njihova naloga – prestrašiti poredne otroke, da bi bili ti v prihodnjem letu čim bolj pridni. Otroci so se na obisk Miklavža pogosto pripravljali tako, da so molili ali pa se naučili kakšno pesmico. Ko jih je Miklavž obiskal, jih je navadno vprašal, ali so bili pridni in ali so molili ter jih prosil, naj mu zapojejo pesmico. Nato je Miklavž pridnim otrokom razdelil darila. Največkrat je šlo za skromna darila v obliki dobrot, npr. jabolk, hrušk, orehov, sladkih smokev, suhega sadja, rožičev, kasneje pa tudi mandarin in pomaranč. Otroci iz premožnejših družin in mest pa so pogosto dobili tudi kakšno igračo, npr. punčko iz cunj, žogo iz nogavic, ali pa nogavice ali rokavice. Poredni otroci pa so od »dobrega moža« dobili zgolj šibo. V krajih, kjer Miklavževih povork niso izvajali, so Miklavža, kot še danes, nadomestili starši. Otroci so na predvečer godu sv. Miklavža, preden so se odpravili spat, na okenske police ali mize nastavili krožnike ali peharje. Naslednje jutro pa so radovedno pokukali, kaj jim je dobri mož prinesel.
Smisel ni v obdarovanju, marveč v ohranjanju pristnih družinskih stikov
Danes, v časih pretiranega konzumerizma, prepogosto pozabimo, da je bil sv. Miklavž skromen mož, ki je svoje premoženje razdal revnim, sam pa daleč naokoli slovel po svoji dobroti in pomoči ljudem v stiski. Zato velja v skladu z izvorno tradicijo bližajoči se praznik izkoristiti predvsem za to, da svojim najdražjim izkažemo ljubezen, jih razveselimo in jim pokažemo, koliko nam pomenijo. Tudi z darilci, a naj ta ostanejo skromna, v obliki jabolk, orehovih jedrc, suhih fig, medenega Miklavža, doma spletenih nogavic in podobnih drobnih, a iz srca izhajajočih malenkosti. Otroci bodo najverjetneje še najbolj veseli, če bomo starši ta čarobni večer posvetili njim, jih morda seznanili s pripovedko ali dvema o sv. Miklavžu, jim pomagali nastaviti krožnike ter jih v pričakovanju darilc pospremili spat. Ko pa bodo naši najmlajši z radovednostjo in radostjo ob pričakovanju jutranjega presenečenja enkrat zatisnili oči, mi pa nastavili pripravljene dobrote, pa lahko odrasli obdarujemo tudi sami sebe in drug drugega. Ob kozarcu svetlikajočih se mehurčkov ene izmed treh vrhunskih penin iz vinske kleti Zlati grič lahko v duhu prazničnega meseca nazdravimo sebi, drug drugemu, ljubezni, družini, pristnim odnosom in življenju samemu. Ki je, navsezadnje, samo po sebi največji dar.
S prilagodljivimi posteljami osebje v domu za starejše pridobi več časa za nego, pogovor in osebni stik z negovanci
Nemško podjetje Völker ima zelo jasen koncept (filozofijo) delovanja, kjer je v središču vsega maksimalna skrb za starejše ljudi. Pri tem si pri Völkerju nenehno postavljajo vprašanja: zakaj ležati, če lahko na postelji sedite? Zakaj sedite, če lahko vstanete? Zakaj stojite, če lahko hodite?
Podjetje Völker se ponaša z inovativnimi koncepti postelj, ki se uporabljajo v domovih za starejše. Kot je dejal Jernej Kusterle iz podjetja, je sicer začetna investicija v kakovostno posteljo resda nekoliko višja, vendar pa so dolgoročni prihranki vidni, saj dobi osebje več razpoložljivega časa za nego, pogovor in sam osebni stik z negovancem. Torej pridobijo dragocen čas za kvaliteno medsebojno interakcijo.
Enostavna uporaba in razbremenjenost osebja
Da bi uporabnik vstal potrebuje pomoč ene ali celo dveh oseb. S pomočjo Völker postelj bo lahko uporabnik v veliko primerih vstal sam s pomočjo posebnih nastavitev postelje, v primeru, ko bo potreboval pomoč pa bo dovolj ena oseba, in ne dve, kot se pogosto dogaja pri običajnih posteljah. To pomeni velike prihranke časa osebja in olajšano delo. To pa prinaša manjše napore in večje zadovoljstvo.
Brez preležanin
Običajne postelje in negovalne postelje trenutnih ponudnikov na trgu ne odpravljajo problema preležanin. Kot je dejal Kusterle, so preležanine izjemno problematične tako za uporabnika postelje, kot za osebje, ki skrbi zanj. Tudi blazine proti preležaninam niso dobra rešitev, saj se na njih tudi zdravi ljudje slabo počutijo. V Nemčiji gre na primer kar tri odstotke celotnega proračuna bolnišnic za zdravljenje preležanin. Zato je postelja, ki vsaj malo pomaga pri preventivi pred preležaninami vredna zlata. »Prav to pa Völker prinaša uporabnikom. S pomočjo inovativnega sistema MiS® namreč postelja pospešuje mikro gibe, odpravlja bolečine in stimulira telo. Uporaba Völker postelj in sistema MiS® omogoča institucijam, da pokažejo, da aktivno delajo na preventivi pred preležaninami. Uporabniki Völker postelj v bolnicah okrevajo za 20 odstotkov hitreje kot na običajnih posteljah,« je poudaril Kusterle.
Povečana mobilnost
Starostniki, še posebej tisti, katerih mobilnost je omejena, se le težko postavijo v želeni položaj na običajnih negovalnih posteljah. Kot je dejal Kusterle, običajne postelje ne omogočajo niti dela mobilnosti, ki jo omogoča Völker. »S posteljo lahko enostavno upravlja uporabnik sam. Tudi premike, ki pri običajnih posteljah niso možni brez pomoči skrbnika, lahko pri Völker posteljah opravi uporabnik sam, na primer horizontalni dvig celotne postelje. To omogoča izjemno samostojnost uporabnika postelje in izjemen prihranek časa skrbnika, tudi četrtino porabljenega časa;« je dejal Kusterle.
Poleg tega so klasične postelje nestabilne in jih je težko premikati. Völker te težave rešuje s pomočjo posebnega sistema za premikanje, ki deluje s pomočjo daljinskega upravljalca. Ta omogoča, da se kolesa aktivirajo po potrebi. To po eni strani omogoča enostavnost premikanja, po drugi strani pa večjo stabilnost postelje, ko ta stoji na mestu.
Varne in varčne
Postelje Völker vsebujejo sisteme, ki zagotavljajo maksimalno varnost varovancev. Pri tem zagotavljajo fizično varnost, na primer s stranskimi varovali, katerih višina je poljubno nastavljiva, lahko pa se tudi skrijejo pod ležišče postelje. Izjemno varno pa je tudi električno upravljanje postelje. Kot je še dodal Kusterle, pa postelje Völker omogočajo še izjemno razmerje med kvaliteto in ceno, saj je investicija v primerjavi z stroški vzdrževanja drugih postelj zelo nizka.
Kakovost postelj Völker dokazuje tudi razširjena uporaba, tudi v Sloveniji. Kusterle je dejal, da njihove postelje uporabljajo v Domu Ptuj: – v vseh enotah – Ptuj, Muretinci, Kidričevo, Juršinci in Kopru, Domu upokojencev Podbrdo, DSO Črnomelj, DSO Kočevje ter v Domu dva topola društva distrofikov Slovenije, ki jim veliko pomeni zadovoljstvo varovancev in zaposlenih samih.
KUSTERLE d.o.o.
Podbrdo 6
5243 Podbrdo
Notranja oblikovalka in znana svetovna Instagram influencerka Aimee Song, ki se skriva za blogom Song of Style, je obnorela svet s svojim receptom za zdrave žitne ploščice. Ni čudno, da je recept navdušil mnoge, saj je neverjetno preprost, rezultat pa fantastičen. Poskusite!
Pocrkljajte svoje telo – jejte zdravo in okusno
Po praznikih je čas za lažjo hrano, ki nam bo pomagala do boljšega počutja in kakšnega kilograma manj. Žitne ploščice so preproste za pripravo, uporabite lahko kosmiče, sadje in druge dodatke po svojem okusu, sladkosnedi lahko dodate še čisto malo čokolade, lahko pa se poigrate tudi z drugimi okusi. Za zdrave sestavine bodo poskrbeli izdelki dmBio, ki so ekološki, sledijo načelu trajnosti in so narejeni iz najkakovostnejših sestavin.
Zdrava žitna ploščica je popoln recept za vse gurmane
Sestavine:
160 g ovsenih kosmičev dmBio
10 dateljnov brez pešk dmBio
150 g sončničnih semen dmBio
20 g chia semen dmBio
200 ml kokosovega olja dmBio
50 g mletih orehov
50 g kokosove moke dmBio
Priprava:
1. Najprej segrejte pečico na 180 stopinj, nato zmešajte suhe sestavine – ovsene kosmiče, chia in sončnična semena. Zmesi postopoma dodajajte kokosovo olje in dobro premešajte. Tako premešane sestavine enakomerno porazdelite na pekač, obložen s papirjem za peko, ter pecite 15 minut, dokler ne dobi zlate barve.
2. Pekač vzemite iz pečice in vsebino pretresite nazaj v skledo. Primešajte drobno narezane dateljne in grobo sesekljane orehe. Vse skupaj dobro premešajte, dokler zmes ne postane rahlo lepljiva.
3. Dobro zmešano zmes ponovno enakomerno razporedite na pekač, obložen s papirjem za peko, in nato posipajte s kokosovo moko. Dobro pritisnite ob podlago, prekrijte s folijo in dajte v hladilnik za približno 1 uro. Razrežite na poljubno velike koščke in shranite v pokriti posodi v hladilniku. Naj vam tekne!
Začetek bolj zdravega načina življenja ni bil še nikoli lažji!
Prodajalne dm mislijo na vaše zdravje. Zato boste ob vsakem nakupu izdelkov iz programa prehrane in prehranskih dodatkov pridobili točke in ob predložitvi vaše active beauty kartice prejeli kar 20-kratne točke in tako v naslednjem mesecu bili upravičeni do še večjih prihrankov.
Promocijsko sporočilo
Še malo in pričel se bo težko pričakovani praznični december. Ta zimsko sivino že od nekdaj blaži z obilico v rdeče, zlate, srebrne ter z bleščicami posute tone odete božične estetike.
Res je, da bodo letošnji prazniki najverjetneje drugačni, manj bodo glasni in precej bolj intimni. A naj bo to le razlog več, da v svoja življenja, življenja svojih bližnjih ter v svoje domove vnesete še kanček glamurja in čarobnosti več kot sicer. Tudi z izbiro pravega para trendi čevljev blagovne znake ARA.
Za samozavesten praznični korak
Rdeča barva simbolizira moč, pogum, samozavest in odločnost, v mesecu decembru pa je ta topla barva tudi barva božička, okraskov na novoletni jelki, svetlečega se darilnega papirja, bonbončkov pod smrečico … Če k temu dodate še dejstvo, da krokodilji potisk že od nekdaj velja za sinonim za eleganco in lepoto, potem ni nobenega dvoma več: rdeči gležnarji s krokodiljim potiskom blagovne znamke ARA v kombinaciji z rdečimi ustnicami so te praznike enostavno »a must«.
Odeti v bleščice od glave do pet
December je mesec glamurja in bleščic. Slednje v teh razigranih prazničnih dneh najdemo v laseh, z njimi si krasimo oči, poudarjamo ustnice in obžarjamo obraz, polna so jih tudi praznična oblačila. ARA pa je poskrbela za to, da bodo v bleščice med prazniki odeta tudi vaša stopala. Ena od možnosti so s srebrnimi bleščicami posute arine superge. Superge namreč tudi v hladnejših decembrskih dneh ostajajo nepogrešljiv del vaše garderobe, prave modne navdušenke pa boste poskrbele, da bodo vaš par udobne obutve krasile bleščice.
Pričarajte si čisto svojo zimsko pravljico
V zraku je te dni že moč začutiti vonj po zimi, dnevi se še naprej krajšajo, noči so vse daljše in vse bližje je dan, ko bo širne poljane in mestne ulice pobelil sneg. S čevlji ARA bomo na ta trenutek pravočasno pripravljeni. Omislite si torej svoje tople in mehke nepremočljive pohodne čevlje v modnih zemeljskih odtenkih, ki jih za nameček krasi še nekaj obveznega prazničnega zlatega glamurja, in, ko bodo z neba padle prve čarobne snežinke, drzno ter s kančkom porednosti zakorakajte v čisto vašo zimsko pravljico.
Obvezni decembrski srebrni glamur
Srebrna barva je povezana s prestižem in bogastvom. Asociira na glamur, je sofisticirana in predvsem ženstvena. Zato je še toliko bolj jasno, da v prazničnih dneh ne morejo umanjkati srebrni čeveljci na vaših stopalih. Arina verzija srebrnega glamurja to zimo prihaja v obliki letos obveznih robustnih škornjev v rockovsko-ležernem »grunge« videzu devetdesetih. Ta čudoviti bleščeči par lahko kombinirate tako s karirastimi flanelastimi srajcami in širokimi vintage kavbojkami iz devetdesetih, kot z nežnejšimi krili in oblekami. Jesen in zima sta namreč v znamenju spopada športnega z elegantnim!
In še brezčasna klasika – elegantni črni gležnarji
Eleganca je prepoznavna po samo eni barvi in to je črna. Zato tudi elegantni črni gležnarji ostajajo večno modna »must have« zimska obutev. Več kot primerna tudi za praznične priložnosti. Zakaj? Ker jih lahko kombiniramo na 1001 način! Nosimo jih lahko v kombinaciji z jeansom, letos nepogrešljivimi usnjenimi hlačami, pa tudi s hlačami iz drugih materialov, podajo se k vsem vrstam kril, če pa se želite to zimo uvrstiti med modne zvezde sezone, pa morate svoj novi par gležnarjev obvezno nadgraditi s pleteno midi obleko! Modna blok peta pa bo za nameček poskrbela še za varen in trden korak.
Za konec še misel: naj bo glamur stvar počutja in ne zgolj priložnosti. Zato ne glede na situacijo, v kateri smo se znašli, poskrbite, da bodo praznični dnevi, ki so pred nami, resnično praznični: prežeti z vonjem po božičnih piškotih, osvetljeni z lučkami z novoletne jelke, predvsem pa polni ljubezni in topline. Če pa jim boste z izbiro pravega modnega para čevljev ARA dodali še piko na i, pa toliko bolje.
Promocijsko sporočilo
O rožiču se ne govori pogosto, a se mu dela krivica. Vsebuje namreč zdravilna hranila, in čeprav imajo plodovi sladkoben okus, so njegovi sladkorji neškodljivi. Ravno zato se odlično obnese kot alternativa čokoladi.
Veronika Bilban
Dobro, a bolj zdravo od čokolade
Zrele in posušene stroke je namreč mogoče zmleti v rožičevo prah, ki je po teksturi in okusu podobna kakavu v prahu. V slednjem so snovi, ki se imenujejo oksalati, ki lahko ovirajo absorpcijo kalcija v krvni obtok, rožič pa brez njega. To pa še ni vse. Rožič v nasprotju s čokoladnimi izdelki ne vsebuje kofeina, prav tako je brez alkaloida teobromina (nevrotoksina), ki deluje kot stimulant.
Rožič se ponaša z bogatim okusom, vsebnostjo vitamina A, B, D in E, vlaknin in kalcija. Še posebej slednjega s hrano v naš organizem ne vnesemo dovolj. Ne vsebuje niti holesterola, z njegovim uživanjem pa poskrbimo, da se nivo slabega holesterola v telesu zniža. Rožičev prah namreč vsebuje polifenole, ki se vežejo na holesterol v želodcu in pomagajo iti skozi naš organizem.
Dejstvo je, da ima rožič mnogo blagodejnih učinkov na zdravje. Strokovnjaki zatrjujejo, da krepi imunski sistem, saj vsebuje antivirusne in antibakterijske snovi. Zaradi vsebnosti taninov pospešuje prebavo in skrbi za normalno delovanje prebavnega sistema, zmanjša tveganje za nastanek diabetesa. Je tudi odličen vir selena, ki nam pomaga ohranjati zdravo ščitnico ter kalcija, ki skrbi za naše zdrave kosti.
Za zdravje in lepoto
Na rožiče se v Sloveniji spomnimo šele pred miklavževim, ko se pojavijo na policah trgovin, nekaj zimzelenih dreves rožičevcev lahko najdemo na slovenski obali, a jih je več v toplejših, južnejših krajih, še posebej v Španiji, na Cipru in Malti, tudi na hrvaških otokih. Nanje se pogosto spomnimo ravno v tem letnem času, na začetku decembra, ko jih lahko opazimo na trgovskih policah. Razmislite, morda boste letos svojim gostom ponudili rožičevo potico, rožičevo pecivo, nekateri pripravljajo tudi rožičevo marmelado in rožičevo žganje …
Včasih so rožiči veljali za hrano siromakov, dandanes pa so pridobili na svoji vrednosti. Še posebej priljubljena je rožičeva moka, ki je brezglutenska in ima vse več navdušencev. Marsikdo jih uvršča na seznam super živil, saj ta rastlina ne pripomore le k boljšemu zdravju, temveč skrbi tudi za ohranjanje naše lepote. Vitamin E pomaga okrepiti lase in skrbi za lepo in zdravo kožo. Z njim se je mogoče boriti proti celo gubicam, saj sestavine v njem upočasnjujejo procese staranja.