Milan 
Nega intimnega predela je pomemben del osebne higiene žensk. Poznate šest zlatih pravil intimne nege, s katerimi ohranjate zdravo mikrofloro intimnega predela?
Nožnična sluznica je občutljivejša in ima nižji pH od kože, zato za njeno higieno niso primerna »običajna« mila za umivanje telesa, z nevtralnim pH. Za ohranjanje zdrave vaginalne mikroflore, ki jo sestavljajo mlečnokislinske bakterije, so tako najboljši izdelki s pH vrednostjo med 3,5 in 4,8. Na ta način ohranjate njeno naravno obrambo pred škodljivimi bakterijami in posledično vnetji.
Šest zlatih pravil nege za zdrav intimni predel
Nevšečnostim, kot so srbečica, vnetja ali celo resnejša ginekološka obolenja, se lahko izognete z upoštevanjem šestih zlatih pravil:
• Za intimno nego poskrbite enkrat na dan (pretirana intimna higiena z neprimernimi izdelki lahko povzroči dodatne težave).
• Uporabljajte izdelke s pH med 3,5 in 4,8, saj ti podpirajo naravno obrambo sluznice, ki je tako odpornejša na morebitne okužbe.
• Izdelke uporabljajte le za zunanje predele, torej naj ti ne zaidejo v notranjost nožnice in nožnice ne izpirajte.
• Bolj kot kopanje, med katerim lahko voda prodre v nožnico in spere z nje zaščitni sloj, ki je njena naravna obramba, je priporočljivo prhanje ali umivanje v bideju.
• Intimne predele umivajte z rokami, saj so gobice za umivanje lahko pravo gojišče različnih bakterij.
• Ko ste na poti, za intimno nego uporabljajte neodišavljene robčke z ustreznim pH, ki ne vsebujejo alkohola.
Ustrezni so le namenski izdelki, s prilagojenim pH intimnemu predelu
Za nego intimnega predela uporabljajte le namenska mila in robčke, s prilagojenim pH, kot so izdelki za intimno nego danskega proizvajalca Abena. Intimno milo s priročnim dozirnikom je na voljo v dveh embalažah (200 ml in 500 ml), na voljo pa so tudi vlažni robčki za intimno nego iz 100 % viskoze, pridobljene iz dreves (20 robčkov v zavitku).
Izdelki za intimno nego Abena:
• imajo pH, prilagojen intimnemu predelu,
• so brez parfumov,
• so dermatološko testirani,
• so certificirani z nordijsko ekološko oznako »Nordic Swan Ecolabel« in imajo potrdilo združenja za astmo in alergije »Asthma Allergy Nordic«,
• vlažni robčki so biološko razgradljivi in so veganski izdelek.
Nič več srbečice in izcedka z neprijetnim vonjem
Upoštevajte šest zlatih pravil intimne nege in se izognite okužbam s škodljivimi bakterijami in glivicami ter posledično vnetjem z izcedkom, neprijetnim vonjem, srbečico in nelagodjem. Poskrbite za ustrezno intimno nego doma in ko ste zdoma.