8.3 C
Ljubljana
petek, 23 februarja, 2024
0,00 EUR

V košarici ni izdelkov.

Edini čudežni dodatek za hujšanje, ki resnično deluje?

Ko si v življenju zastavite določen cilj, je ena izmed želja, da ga dosežete kar se da hitro. In prav ta želja je pogosto glavni razlog, da posamezniki poskušajo poiskati vse mogoče bližnjice, ki bi jih na cilj pripeljale v kratkem času z malo vloženega truda. V večini primerov so takšne bližnjice nič drugega kot slepe ulice, ki posameznika pripeljejo do točke, ko nad svojim ciljem povsem obupa. Zelo podobna situacija je tudi, kadar se borimo z odvečnimi kilogrami. Katerim »bližnjicam« se je potrebno izogniti? Oglejte si video!

 

V zadnjem času smo lahko priča številnim novim pripomočkom, predvsem na področju prehrane, ki naj bi vam zelo olajšali pot do želene postave. Različni izvlečki korenin, sirupi eksotičnih sadežev, čudežne tablete in napitki, ki naj bi poskrbeli, da boste v izredno kratkem času izgubili npr. 15 kilogramov, enostavno ne obstajajo.

Preprosto pozabite na takšne bližnjice in privarčujte denar za pametne nakupe. Če bi izdelki resnično delovali, bi verjetno vsi fitnes centri že zdavnaj zaprli svoja vrata.

Poleg tega, da izdelki ne pripomorejo k doseganju obljubljenega, bi bila izguba večjega števila kilogramov v kratkem času nezdrava. Pri posameznikih, ki so na hitro izgubili npr. 10 ali 15 kg lahko opazimo, da se odvečni kilogrami še hitreje vrnejo.

Smiselno je, da v povprečju na teden izgubite od pol do enega kilograma telesne teže. Tako se boste izognili prej omenjenemu jo–jo efektu, ko se odvečni kilogrami hitro vrnejo in je preobrazba neuspešna.

Kaj pa dodatki k prehrani?

Moramo pa opozoriti, da čudežnih preparatov, ki smo jih omenili na začetku, ne smemo enačiti z dodatki k prehrani. Gre za dve povsem različni skupini snovi. Kot že samo ime pove gre le za dodatke in ne za nadomestilo klasičnih obrokov. Če celotna prehrana predstavlja približno 75% celotne preobrazbe, dodatki k prehrani pokrivajo le manjši del tega področja.

Beljakovine, vitamini, minerali, aminokisline, omega 3 maščobe so snovi, ki jih načeloma v telo vnesemo s prehrano. Z omenjenimi dodatki poskrbimo le, da v telo vnesemo vsa potrebna makrohranila kljub številnim obveznostim in primanjkljaju prostega časa ter tako izpolnimo vse pogoje za uspešno preobrazbo. Gre za dodatke, ki jih iz dneva v dan uživa vse večje število zadovoljnih uporabnikov in jih priporočajo številni zdravniki in nutricionisti.

Lahko bi rekli, da je edini čudežni dodatek, ki resnično deluje, kombinacija prave prehrane in telesne aktivnosti. Dodajte to v svoj vsakdan in rezultati so zagotovljeni.

vir: popolnapostava.com

Povezani članki

Zadnji članki

PRISTNI OKUSI EVROPE – ŠTAJERSKO PREKMURSKO BUČNO OLJE

Spoznajte kulinarični navdih narave – Pristni okusi Evrope Slovenija je po običajih in tradiciji zelo raznolika dežela, kar se odraža tudi v bogati gastronomski dediščini...

Od kopilota na kolesu do samostojnega kolesarja

Kaj je lepšega od pustolovščin na dveh kolesih? Morda le še to, da lahko s pomočjo kolesarjenja izkušnjo odkrivanja sveta delite še z vašim...

Sanjate o preteku maratona? To je pot do cilja!

Tek je osvojil srca mnogih. Privlači s svojo enostavnostjo in dostopnostjo, hkrati pa nudi obilo koristi za zdravje. Za marsikaterega tekača pa je vrhunec...

Pomemben gradnik našega telesa

Sara Sočan Beljakovine ali proteini so zelo pogosto del našega besednjaka, vendar navadno vemo le to, da jih naše telo potrebuje za svoje nemoteno delovanje....

Nasveti za sijočo in mladostno polt po 30. letu starosti

Zagotovo ste že slišali pregovor, da so trideseta leta nova dvajseta. In čeprav je to lahko res, pa je dejstvo, da se naša koža...

Kolagen – Odkrijte skrivnost neoviranega gibanja brez bolečin

V hitrem ritmu sodobnega življenja je skrb za naše telo pogosto postavljena na stranski tir. A eno je gotovo: ohranjanje naše osnovne mobilnosti je...

Če kruhek pade ti na tla…

Darjan Lapanje  Ko govorimo o prehrani, nikakor ne moremo mimo tistega osnovnega živila, ki že dolga stoletja velja za najpomembnejši del prehrane po vsem svetu....

Zimska oda radosti. Letos žal drugače.

Smučanje ni le šport, ampak prava poezija gibanja. Drsite po snežni belini, zarisujete elegantne loke in se prepuščate ritmu smuči, ki se ubrano zlivajo...

Teden dni do čistega in brezskrbnega doma

Vas ob misli na spomladansko čiščenje stisne ob srcu? Ne obupajte! Čeprav se zdi naloga obsežna, jo lahko z nekaj preprostimi nasveti opravite hitreje...

Zaupljiv odnos z zdravniki je temelj zdravja vaših otrok

Cepljenje proti HPV je varen in učinkovit način za zaščito otrok in mladostnikov pred okužbo s HPV, ki lahko vodi do več vrst raka...