9.5 C
Ljubljana
petek, 1 marca, 2024
0,00 EUR

V košarici ni izdelkov.

Tvegaš ali si pripravljen…?

Sam sem mnenja, da moramo biti v življenju vedno pripravljeni. Seveda obstajajo dejavniki, ki jih ne pričakujemo ali pa jih pričakujemo in jih ne nadzorujemo. Dobra pripravljenost nam olajša pot do cilja in neuspeh je toliko lažje prenašati, ker vemo, da smo dali od sebe vse, kar zmoremo, da bi uspeli. Ta misel je vodilo, ki ga upoštevam povsod v življenju, pri študiju, v službi, v medčloveških odnosih in pri športu. Tako kot pri ostalih športih je tudi pri smučanju pomembna dobra pripravljenost. Začela se je smučarska sezona, zato se je potrebno na njo fizično pripraviti. V času »homo sedensa«, sedečega človeka, kjer sedimo v službi po 8 ur, se naši sklepi posledično ne gibajo dovolj, da bi se lahko kar spustili po snežnih strminah. Verjetnost bolečin v sklepih ali celo poškodbe je veliko večja, posledično je tudi užitek manjši, ker nas dejavniki, na katere lahko vplivamo, omejujejo. Zakaj bi nas?  Več kot si mislimo, je odvisno od nas in tega se moramo zavedati. Med sedenjem v službi, avtu in premagovanjem obremenitev pri smučanju obstaja vmesna faza PRIPRAVE, ki je danes zaradi našega načina življenja še toliko pomembnejša. 

Vsak šport je drugačen, tako ima tudi priprava nanj svoje specifike. Splošna vadba je vedno koristna, smiselno pa je, da se skozi pripravo poskušamo čim bolj približati zahtevam športa. Po domače povedano se je potrebno skozi fazo priprave čim bolj približati športni situaciji, v našem primeru smučanju po belih strminah. Zanima me, kako se vi pripravljate? Ali sploh pomislite, da bi se pripravljali? Preden odgovorite, časa je vedno dovolj, samo dobro se je potrebno organizirati in si želeti….

Prejšnji članek
Naslednji članek

Povezani članki

Zadnji članki

Cepljenje v pomladnih mesecih – je to smiselno?

Zima se je poslovila in svet doživlja prekrasno živahno preobrazbo – prihod pomladi ponudi nove razsežnosti, marsikdo začuti nekakšno dodatno energijo. Svet se pomladi...

Poslovite se od gubic. Pomladite svojo kožo

Kolagen igra ključno vlogo pri zdravju kože, las, nohtov in sklepov, a s starostjo upada in to že po 20 letu. Zato ga je...

Dammann Frères – hiša čajev od leta 1692

Po poreklu iz Šrilanke, Darjeelinga ali Assama, črn, zelen ali bel – vsak čaj ima svojo zgodbo. Dammann Freres vas vabi, da jih odkrijete. Zgodovina...

Huawei na sejmu MWC 2024 predstavlja tehnologije za prilagojen življenjski slog

Globalni tehnološki velikan podjetje Huawei je na svetovnem mobilnem kongresu MWC 2024 v španskem mestu Barcelona predstavil vrsto vrhunskih, modnih in tehnološko naprednih naprav,...

Zdravje je eno samo. Huawei Watch GT 4 ga natančno spremlja.

Huawei Watch GT 4 daje velik poudarek spremljanju zdravja. Gibanje je osnova za dobro počutje, vendar četudi niste ljubitelj športa in vadbe, bo ta...

Tehnični pregledi Avto Krka svetujejo: Vrste in pomen tahografov ter zakonsko predpisani roki za zamenjavo tahografov v mednarodnem prometu

Tahografi so nadzorne naprave, ki so bistvenega pomena za nadzor voznikovih dejavnosti v cestnem prometu. Njihova glavna naloga je beleženje časa vožnje, počitka in...

Sprostitveni bioenergijski raj v zelenem zalivu

Salinera resort tik ob Krajinskem parku Strunjan Slovenija skriva veliko počitniških biserov. Morda za naslednjega še niste slišali, a bi ga vsekakor morali obiskati –...

Ste vedeli? To so glavni razlogi za priljubljenost spletnih aplikacij za zmenke.

Spoznavanje ljudi prek spleta je izjemno priljubljeno. Številni posamezniki so našli ljubezen svojega življenja preko spleta, komunikacija in spoznavanje ljudi prek spleta pa sta...

Za razvajanje mišic uporabite CBD grelno-hladilni gel Agrosloven

Vsakodnevni stres, napetost in fizična aktivnost puščajo svoje sledi tudi na vaših mišicah. Mi imamo rešitev. Za naravno olajšanje in sprostitev mišic je odlična rešitev...

Mislili ste, da je kaj takšnega nemogoče!

Ste že skušali fotografirati znamenitost s sijajem večernega neba v ozadju? Če ste, potem veste, da ni preprosto. V najboljšem primeru ste dobili temno...