Nina 
Za brezkrbno preživljanje počitnic med menstruacijo obstaja več različnih možnosti. Alternativa tradicionalnim vložkom in tamponom je prav gotovo menstrualna skodelica, na voljo pa so še druge učinkovite rešitve.
Na plaži smo lahko brez skrbi, saj nam ni treba takoj po plavanju na toaleto. Menstrualna skodelica je iz silikona, ki ne draži in ne suši sluznice, ne vpija tekočine, temveč jo zbira. Vakuumsko se umesti v spodnji del nožnice, po potrebi jo praznimo dvakrat do trikrat na dan. Je izjemno ekološka, saj ne potrebujemo več vložkov in tamponov, zato posledično tudi ni odpadkov. Investicija v skodelico se povrne že v treh mesecih, uporabljamo pa jo lahko več let.
Varna zaščita od samega začetka
Tudi Slovenke čedalje pogosteje posegajo po menstrualnih skodelicah. Nosimo jo med različnimi športnimi aktivnostmi, pa tudi medtem, ko spimo. Ne tvori neprijetnega vonja, ne suši in ne draži vaginalne sluznice in ne moti naravnega gibanja telesa, uporabljamo pa jo lahko že med prvim menstrualnim ciklusom, pa tudi že pred prvim spolnim odnosom, saj se jo umesti v spodnji del nožnice.
Kako deluje?
Skodelico prepognemo na polovico in jo vstavimo v spodnji del nožnice, za razliko od tampona, ki ga potisnemo globoko v nožnico. Po praznjenju jo izperemo z vodo ali obrišemo z dezinfekcijskim robčkom. Lahko si pomagamo tudi s plastenko vode, s katero splaknemo skodelico kar nad straniščno školjko tudi v javnih toaletnih prostorih.
Tudi uporaba mehkih tamponov raste
Druga možnost za brezskrbnost na plaži so mehki tamponi (ang. soft tamponi), ki so bili razviti na podlagi najnovejših ginekoloških raziskav za higienski spolni odnos med menstruacijo. To so majhni okrogli roza tamponi iz posebne pene, ki so brez vrvice in so odlična rešitev za vodne športe, savno in vroče ljubezenske dni in noči.
Nepremočljive spodnje hlačke
Na trgu obstajajo tudi nepremočljive spodnje hlačke, s katerimi lahko sproščeno spimo, saj ne prepuščajo tekočin in pomenijo dodatno zaščito v času močnejše menstruacije. Higienske hlačke so iz obogatenega bombaža, zato dihajo in so pralne ter nam zagotavljajo popolno končno zaščito.
Zaščita, ki jo lahko operemo v pralnem stroju
Higienski pralni vložek je okolju in zdravju prijazen, narejen iz blaga in se lahko uporablja kot mehka in nevidna menstrualna zaščita. Peremo ga na 60 do 90 stopinjah Celzija v pralnem stroju.
Z vsemi novimi alternativami ni več skrbi, da bi med spanjem popackali rjuhe in posteljo, ni skrbi pred madeži na hlačah ter ni več bojazni, da bi vas ob tolikšni ponudbi menstrualni madeži presenetili.