Jelena 
Trenutno najbolj popularna metoda za hujšanje
1. Ponedeljek
Zajtrk: Vse okrog sebe obvestite, da ste na čudoviti novi dieti z lubenico (naj vam zavidajo 😉 )
Kosilo: Sprehodite se do tržnice na drugem koncu mesta, kupite dve največji lubenici, jih naložite pod pazduho in se peš vrnite domov
Večerja: Popijte kozarec mlačne vode
2. Torek
Zajtrk: Aspirin, če vas od včerajšnjega hujšanja bolijo vse mišice
Kosilo: Peljite vaši lubenici na sprehod, pokažite jim mestne znamenitosti. Prehodite mesto podolgem in počez, seveda z lubenicama pod pazduho.
Večerja: Manjša skodelica nesladkanega žafranovega čaja.
3. Sreda
Zajtrk: Eno lubenico vzemite v roke in jih stegnite predse. Naredite 20 počepov
Kosilo: Kotalite lubenici po hribu navzgor na Ljubljanski grad, na vrhu jih zakotalite navzdol in tecite za njima. Ponovite 2- 3 x.
Večerja: Poglejte se v ogledalo in se sami sebi nasmehnite. Pozitivno mišljenje je najboljša večerja!
4. Četrtek
Zajtrk: Lezite na tla, roke položite za glavo, lubenico v roke. Ponovite 5 serij po 20 trebušnjakov.
Kosilo: Peljite vaši lubenici na sprehod. Nosite ju pod pazduho, ko se vzpenjate na Šmarno goro.
Večerja: Košček paradižnika in sveža zelena oliva. Kozarec vode in … nasmeh!
5. Petek
Zajtrk: Stopite na tehtnico. Do zdaj bi morali izgubiti že približno 8 kilogramov. Delite vaše veselje z družino, njihov zajtrk pa pustite pri miru.
Kosilo: Njam, njam! Yummy, yummy! Sredinega kosila ne morete pozabiti, bilo je čudovito.
Ponovite ga!
Večerja: Razmišljajte o hrani dobrih 15 minut.
6. Sobota
Zajtrk: Sedite na stol, primite lubenico z nogama in jo desetkrat dvignite v višino pasu. Vajo ponovite trikrat.
Če ste še lačni, naredite še dodatno serijo.
Kosilo: Narećite eno lubenico in pojejte tri pečke. Ostanek odnesite v smetnjak na drugi konec mesta.
Večerja: Predstavljajte si, da ste lepi, vitki. Sprehajate se po plaži ob morju …
7. Nedelja
Zajtrk: Pokažite svojo novo postavo svojim domačim. Škoda, ker niso verjeli v vas in vašo dieto.
Kosilo: Načnite tudi drugo lubenico. Zdaj se lahko malo razvajate in pojeste košček sredice.
Preostanek odnesete na drugi konec mesta v smeti – seveda med tekom.
Večerja: Pomembno je, da ne preskočite nobenega obroka, niti večerje.
Privoščite si tri mandlje in list zelene solate. Po želji zalijte z vodo.
Če ste se striktno držali nasveta in niste lagali sami sebi in vmes skrivaj jedli sladoleda, pili piva ali lenarili), potem ste izgubili neverjetnih 15 kg čiste telesne maščobe.
Bodite ponosni nase! Objavite svojo novo podobo na FB in preštevajte všečke. Kakšni bodo šele pogledi na plaži….
… pravijo, da je smeh najboljše zdravilo. Smejte se in bodite zdravi! 😀