(ajur = življenje, veda = znanost)
Ajurveda amritanam pomeni: ajurveda je za nesmrtnost. To pomeni, da je z ajurvedo mogoče dolgo živeti. Glavno načelo ajurvede je, da je bolje preprečevati kot zdraviti. Ajurvedska medicina je stara tisoče let. Je ogromna zakladnica znanja z natančnimi metodami za zaznavanje znakov motenj in bolezni v telesu in to že v zgodnji fazi. Poznejše reakcije telesa je mogoče določiti vnaprej oz. predvideti. Najpomembnejša ajurvedska diagnostična metoda je merjenje srčnega utripa. Po ajurvedi je za zdravje najpomembneje uživati dobro hrano in imeti zdrave navade. Pomembni so tudi joga, dihalne vaje, meditiranje in masaža. Joga in ajurveda se dopolnjujeta. Zdrav um lahko funkcionira le v zdravem telesu. Z zdravim prehranjevanjem in s krepitvijo pravilnih življenjskih navad se lahko izognemo boleznim. Hrana vpliva tako na delovanje uma kot na delovanje človeka v svetu. Ko se človek zaveže ajurvedskemu življenjskemu slogu, mu to pomaga tudi pri osebnostni rasti skozi jogo. Sporočilo ajurvede je: Da bi vsi bili srečni. Da bi vsi bili zdravi. Da je vse sveto. Ajurveda predstavlja jasen pogled na zdravje. Če je človek nesrečen, pomeni, da je nekaj narobe z njegovim telesom.
Po ajurvedi so za dobro zdravje pomembni pravilno prehranjevanje in ustaljene življenjske navade. Pomembne so tudi joga, dihalne vaje, meditacija in masaža. Ajurvedski zdravnik postavi diagnozo po preučitvi bolnikovega srčnega utripa, nato mu pojasni vzroke njegovih težav, mu svetuje, kaj spremeniti, in po potrebi predpiše ajurvedska prehranska nadomestila, s katerimi je mogoče spodbuditi zdravljenje.