Počitnice so pred vrati in obeta se novo, najbolj zabavno obdobje v letu. Končno bo nekaj več možnosti, da bodo lahko družinski člani spet skupaj kvalitetno preživljali prosti čas, si privoščili oddih na morju, se morda odpravili v hribe, se športno udejstvovali ali pa se ob večerih nekoliko bolj neobremenjeno pogovarjali o vsakdanjih stvareh. Ja, večkrat zdi se, da smo na pogovore malodane pozabili. Nenehno hitenje, šolske in službene obveznosti namreč povzročijo, da se dan prehitro prevesi v noč in tedni, meseci, celo leta lahko minejo, ne da bi se starši dejansko posvetili odraščajočim otrokom, ki nujno rabijo oporo in dober zgled za postavitev temelja, na katerem bodo gradili svojo osebnost. O napakah, ki jih starši delajo v vzgoji, nas je brez dlake na jeziku opomnila strokovnjakinja Leonida Zalokar. Opozarja nas, da morata oče in mama dosledno postavljati meje pri otrocih in da ne smeta popuščati. Če bosta v vzgojo vložila dovolj truda, energije in predvsem zdrave pameti, bo zabavnih trenutkov tudi med letom vsaj toliko kot med počitnicami.
V tokratni številki naše revije si lahko poleg člankov o refleksoterapiji, ajurvedi, urbanem in modularnem vrtnarjenju, zdravilni rastlini He shou wu, metodah zdravljenja smrčanja in karmični diagnostiki, preberete tudi precej nasvetov o tem, kako pravilno (s)hujšati. Nikoli ni prepozno, da premislite o tem, zakaj se nabirajo odvečni kilogrami – morda zaradi potlačenih čustev, nezdravega načina prehranjevanja, premalo gibanja, morda nepravilnega delovanja hormonov … In če se boste po prebranem članku odločili, da boste začeli živeti bolj zdravo ter da boste vsak dan kakšno uro ali dve preživeli aktivno na prostem, bodite pozorni na nevarnost – sonce! Ni dovolj, da imate vedno pri roki kremo z visokim zaščitnim faktorjem, morate jo tudi uporabiti in to v zadostnih količinah ter primernih časovnih presledkih. Zaščitite se tudi z lahkimi oblačili, sončnimi očali, pokrivali in poskrbite, da se v najbolj vročem delu dneva dobro skrijete pred sončnimi žarki. Kljub vsemu pa se počutite dovolj svobodno, da boste maksimalno uživali, ne glede na to, kje boste in s kom.