Čokoladni napitek – skriti adut za krepitev presnove telesa

145

Ta napitek je kot nalašč za vas, če želite naravno povečati porabo beljakovin. Če telovadite, lahko napitek spijete eno uro pred treningom.

Za pripravek napitka potrebujete naslednje:

Čokolado ali kakav v prahu brez sladkorja
1/2 litra posnetega mleka
1/2 skodelice ovsa
1/4 skodelice amaranta
1/2 žlice kave
Med po vašem okusu

Pomešajte vsega skupaj in uživajte.

 

(Povzeto po članku 8 Metabolism-Boosting Drinks To Tone Up Your Body)