Črna kava in metabolizem gresta skupaj

163

Črna kava pomaga pospešiti vaš metabolizem in pospešuje izgorevanje maščob.

Ta aromatični črni napitek lahko pijete takoj zjutraj, po zajtrku, ali pred kakršnokoli vadbo.

Kako pripraviti zdravo kavo?

Eno skodelico vode v kateri bomo postregli kavo, prelijemo v džezvo. Vodo segrevamo. Ko opazimo, da se iz dna začnejo dvigovati majhni mehurčki džezvo odstavimo. Dodamo dve čajni žlički kave in pomešamo. Po želji lahko džezvo ponovno postavimo na grelno telo, da se vsebina rahlo dvigne. Prelijemo v skodelico in počakamo, da se vsebina posede. Sladkor po želji dodamo na začetku ali na koncu pred vlivanjem v skodelico.

 

(Povzeto po članku 8 Metabolism-Boosting Drinks To Tone Up Your Body)