UVODNIK APRIL
Včasih se mi zdi, kot da se s spomladansko utrujenostjo občasno soočam preko celega leta. Enkrat sem lena, drugič še bolj, nato sem tako zaspana, da svoje noge še komajda vlečem za sabo, včasih tako močno zeham, da se sama sebe ustrašim … Potem pa mine kakšen teden in spet sem kot prerojena. Melanholija se prelevi v bombico energije, ki poskrbi za to, da mi noben opravek ni težak. Tako je vedno, ne glede na sezono. Imam boljše energijske dneve in slabše.
Toda pogovor s strokovnjakinjo o depresiji, me je prisilil k razmišljanju. Ob slabih dnevih, ko vstanemo z levo nogo, ko je zunaj morbiden dan ali ko smo nekoliko brezvoljni, potrti in mrki, včasih izustimo, da se počutimo depresivni. Depresija je beseda, ki jo precej pogosto napačno in neutemeljeno uporabljamo za opis našega počutja.
Depresija je resna duševna bolezen, ki se lahko sicer pojavlja v več oblikah, zato vsekakor moramo biti pozorni na določene simptome v vedenju, mišljenju, razpoloženju, čustvih in tudi na telesne znake, ki opozarjajo na njeno prisotnost. Bolezen zahteva strokovno pomoč, saj če je ne zdravimo, lahko krepko načne našo kvaliteto življenja in nas celo pripelje do skrajnosti. A dejstvo je, da je veliko ljudi tudi takšnih, ki kar tako mimogrede govorijo, da so »u depri«. Tudi sama sem že kdaj – ko sem bila utrujena, malo naveličana vsega – rekla, da se počutim depresivno. Zdaj vem, da ta beseda ni bila na mestu in da sem naredila krivico vsem tistim, ki se z njo dejansko soočajo.
Samemu sebi postavljati takšne in drugačne laične diagnoze je tako in tako nesmiselno. Če nismo predstavniki medicinske stroke, potem verjetno nimamo dovolj znanj, da bi lahko presodili, kaj nam je. Nikakor ne smemo podcenjevati zdravnike, ampak roko na srce – tudi ne naših babic. One so marsikatero bolezensko tegobo znale rešiti z recepti iz domačih lekarn. Da bi njihove dragocene izkušnje ne potonile v pozabo, vam v tokratni številki naše revije predstavljamo nekaj nasvetov, s katerimi bomo utrdili imunski sistem, da se bomo lahko uspešneje borili proti virusom in bakterijam. Morda se nam bo zato uspelo celo izogniti pretiranemu jemanju antibiotikov, ki iz leta v leta postajajo vse bolj neučinkoviti. Tudi o tem si lahko preberete nekaj več na naših straneh. Ne izpustite niti vsebin o energiji, ki nam jo daje sonce, izvedeli boste dejstva o celiakiji, motnjah spanja, mineralu lepote, suhem sadju in še čem … Veselo branje in čim manj spomladanske utrujenosti!