Milan 
Nove tehnologije nam lajšajo življenje, lahko a nam tudi izboljšajo zdravje. Ena med njimi je nova mobilna aplikacija Prehranski Navigator Plus, ki omogoča vpogled v to koliko vode je uporabnik zaužil s hrano ter poda oceno koliko vitaminov in mineralov je zaužil tekom dneva.
Aplikacija deluje kot osebni svetovalec, saj na osnovi podatkov, ki jih uporabnik vnese o sebi preračunava potrebe njegovega telesa in ga informira kaj izbrani stil prehranjevanja prinaša na dolgi rok. Je vodič do dobre postave in zdravega počutja. Pomaga sprejemati zdrave odločitve.
Gre za nadgrajeno različico aplikacije, ki je na podlagi podatkov, ki jih je vnesel uporabnik (zaužita hrana, zahtevnost dela, fizična aktivnost v prostem času, številu ur spanja itd.) že do sedaj preračunavala priporočene vrednosti in uporabniku pomagala sestaviti obroke tako, da je dosegel priporočila. Preračuni so pripravljeni v skladu s priporočili programa CINDI in ob upoštevanju vseh pravil dietetične stroke.
Aplikacija je v slovenskem jeziku, v naboru hrane ima slovenske jedi, bolj zahtevni uporabniki pa lahko aplikacijo nadgradijo s knjižnico lastne hrane.
Aplikacija je na voljo brezplačno na Google Play oziroma iTunes strani.
NI VSE V KALORIJAH!
Dodobra uveljavljeno prepričanje je, da zgolj s tem, ko pazimo na ustrezen energijski vnos, naredimo nekaj za svoje telo – ohranjamo postavo, izgubljamo težo itd. V resnici lahko tudi ob natančnem preštevanju kalorij živimo zelo nezdravo. Aplikacija Prehranski navigator plus omogoča vpogled v to kako se v resnici prehranjujemo in pomaga pri iskanju zdravega ravnotežja in zagotavljanju potrebnih hranil telesu.
Pridobitev dobrih prehranskih navad je posredno vezana tudi na izgubo kilogramov in na ohranjanje zdravja na dolgi rok.
ZAKAJ UPORABLJATI APLIKACIJO PREHRANSKI NAVIGATOR PLUS?
Do sedaj je veljala pozornost pravilno sestavljenemu posameznemu obroku, mobilna aplikacija Prehranski navigator plus pa uporabnikom omogoča, da ravnotežje iščejo znotraj posameznega dneva ali celo določenega časovnega obdobja. Na ta način je mnogo lažje slediti priporočilom zdravega življenjskega sloga, saj ni potrebno veliko odrekanja, ampak zgolj prilagajanje, iskanje ravnotežja v izbranem časovnem obdobju.
Z aplikacijo je lažje spremljati tudi količino zaužite vode – aplikacija preračuna koliko vode je bilo zaužite s hrano in tako uporabnika vzpodbuja k zaužitju razlike, ki je še potrebna za doseg priporočene količine. Že manjša dehidriranost je razlog za upad koncentracije in posledično mora posameznik vložiti mnogo več energije v pisanje, učenje, delo.
S tem, ko ima uporabnik vpogled v to ali zaužije zadosti mineralov in vitaminov pa je le korak od tega, da si z nekaj spremembe pri jedilniku zagotovi boljše počutje in odpornost ter posledično zmožnost, da uživa v priljubljenih aktivnostih. V aplikacijo je vključen mini priročnik o vitaminih in mineralih, kot tudi podane vse informacije o strokovnih priporočilih dietetikov. Aplikacija je pripravljena tako, da se lahko bolj zahtevni uporabniki odločijo za nadgradnjo in sistematično spremljanje vnosa hranil v izbranem obdobju in na podlagi tega odločajo o kreiranju svojih jedilnikov oziroma prehranjevalnih navad.