Milan 
Aromaterapija je komplementarna metoda zdravljenja in za ohranjanje našega zdravja uporablja eterična olja. Pridobivamo jih iz različnih delov rastlin (plodovi, cvetovi, lubje, les, iglice, korenine …), prav tako pa tudi z različnimi postopki, kot sta destilacija ali hladno stiskanje. So hitro hlapne, zelo koncentrirane in ena izmed najboljših stvari, kar nam lahko nudi narava, saj blagodejno delujejo na človekovo počutje in razpoloženje.
Bojana Zmazek Mesec, ustanoviteljica in voditeljica centra Sowelu – Znanje iz narave
Za njihovo res učinkovito delovanje je potrebna čistost in vrhunska kvaliteta, zato niso vsa olja enako dobra, še posebno pa moramo biti pazljivi, da olja niso sintetična.
Aromaterapija vzpostavlja psihofizično ravnovesje našega organizma, zagotavlja popolno sprostitev, učinkovito krepi imunski sistem ter blaži neravnovesje v našem počutju. Četudi aromaterapija spada pod alternativno zdravljenje, je že mnogokrat pokazala svojo moč, še posebno pri človeški psihi ter na energetski ravni, posledično tudi na fizičnem telesu oziroma glede na kemijsko sestavo tudi z masažo, katera vpliva neposredno na notranje organe. Ko človeka obravnavamo kot celoto (holistični pristop), je učinek lahko izjemen.
V zgodovini so ljudje uporabljali aromo pri čaščenju bogov, v raznih ritualih ali pa tudi za fizične bolezni, kot je zaščita pred virusi. Pogosto jih lahko uporabimo v sproščujoči kopeli, pri inhalaciji, lokalni uporabi, v savni, razpršilu, aromakozmetiki, vsi ti načini pa vplivajo na zdravje, telo, um in duha.
Koristna masaža
Uporaba eteričnih olj je poznana kot pomemben del masažnega olja. Ljudje radi občutimo dotik, ko pa je dotik podkrepljen še z vonjem ter terapevtskimi učinki eteričnih olj, pa je takšna terapija ali masaža telesa neprecenljiva. Masaža je zmožnost zdravljenja z dotikom, prava izbira eteričnih olj, zmešana po pravilnem učinku glede na kemijsko strukturo, pa lahko neizmerno vpliva na fizičnem nivoju ter tudi preko limbičnega sistema, torej tako fizično, kot tudi psihično. Pogosto aromaterapevtsko masažo lahko uporabimo tudi na sebi ter si tako olajšamo bolečine (kot so na primer bolečine nog, glave) oziroma ostale težave. Masaža vpliva na globoko relaksacijo in s tem pomaga pri fizičnem in psihičnem naporu, osvobodi kronično napetost v ramenih, vratu in hrbtu, prekrvavi cirkulacijo v mišicah, pomaga pri artritisu ali revmatičnih obolenjih, deluje tudi na notranje organe z masažo predela, kjer želimo učinek, pomaga izločati toksine in višek tekočine v telesu in še veliko več.
Izberite ekološko in okrepite imunski sistem
Olja naj bodo kvalitetna ter naravna, še najbolje, tudi ekološka. Zelo učinkovito jih lahko uporabimo tudi kot alternativno zdravljenje, vendar je potrebno nameniti pozornost varni uporabi. Pred nami so meseci, ko je potrebno intenzivno krepiti imunski sistem, pri čemer nam eterična olja lahko precej pomagajo. V zadnjem času so eterična olja vedno več v uporabi, poslužujejo se jih tudi mamice pri svojih malčkih, pri čemer se je dobro posvetovati z izkušenimi aromaterapevti, ki bodo znali presoditi način uporabe. Aromaterapija pri nas za enkrat še ni priznana kot poklic, vendar je kljub temu vedno bolj razširjena, kar se vidi tudi v sami ponudbi delavnic, predavanj in izobraževanj. Za vse, ki bi želeli varno uporabljati eterična olja, je priporočljivo, da se udeležite nekaj preverjenih delavnic, saj si s samo uporabo lahko pomagate na različnih področjih, med drugim tudi pri izdelovanju domače naravne kozmetike, pri različnih obolenjih, tudi doma v gospodinjstvu vam ničkolikokrat lahko pride prav ravno eterično olje. Če ste malo bolj vešči in se udeležite delavnic izdelave parfumov, pa si lahko ustvarite čisto svoj, unikaten vonj ujet v stekleničko.
Pri eteričnih oljih imejte v mislih pregovor manj je več, saj se včasih niti ne zavedamo koliko učinkovin ima ena sama kapljica eteričnega olja. Že samo en kapljica kvalitetnega, naravnega, eteričnega olja vrtnice, je kot bi dali na obraz 30 cvetov vrtnice. Veliko, kajne?
Z eteričnimi olji, v smislu razpršila, inhalacije itd., lahko močno vplivamo na razpoloženje in stres, na vsakem koraku našega življenje, recimo v pisarni ali med vožnjo v avtomobilu ali pa kar v našem domu.
Prijateljica Aromaterapija
Aromaterapija je lahko naša najboljša prijateljica, spremljevalka, pomočnica pri spopadanju z različnimi boleznimi, lahko je naša podpora. Ko se začnemo zavedati moči našega uma, izjemnega imunskega sistema ter kompleksne sestave fizičnega telesa, je pogled na naše življenje in naše zdravje lahko precej drugačen, saj dobimo veliko možnosti in znanj, ki nam jih ponuja narava. Le sprejeti moramo njeno moč, jo spoštovati ter skrbno negovati. Eterična olja so dragocene kapljice izvzete iz srca rastline in tako jih moramo tudi obravnavati.