Jelena 
Refleksoterapija je starodavna terapevtska tehnika, ki temelji na prepričanju, da so določene točke na stopalih, rokah in ušesih povezane s telesnimi organi in sistemi ter da stimulacija teh točk lahko prinese številne koristi za celotno zdravje.
Kako deluje refleksoterapija
Principi refleksoterapije
Refleksoterapevti verjamejo, da so refleksne cone na stopalih, rokah in ušesih povezane s posameznimi organi in telesnimi sistemi. S pritiskanjem, masažo ali stimulacijo teh con naj bi se izboljšalo delovanje povezanih organov ter spodbudilo naravno sposobnost telesa za samozdravljenje.
Sprostitev blokad energije
Teorija refleksoterapije temelji na prepričanju, da lahko stimulacija refleksnih con pomaga odpravljati blokade v pretoku energije po telesu, kar prispeva k ponovni vzpostavitvi ravnovesja in harmonije v telesu.
Koristi refleksoterapije
Lajšanje bolečin
Refleksoterapija se pogosto uporablja za lajšanje različnih vrst bolečin, kot so bolečine v hrbtu, glavoboli ali bolečine v sklepih. Stimulacija refleksnih con naj bi pripomogla k sprostitvi napetosti in olajšanju bolečin.
Izboljšanje prekrvavitve in delovanja organov
Znano je, da refleksoterapija izboljšuje prekrvavitev in spodbuja delovanje organov, kar lahko pomaga pri boljšem delovanju telesnih sistemov.
Sprostitev in zmanjševanje stresa
Terapija se pogosto uporablja tudi za sprostitev in zmanjšanje stresa. Mnogi posamezniki poročajo o občutku globoke sprostitve in umirjenosti po terapevtski seansi.
Izkušnje posameznikov
Številni posamezniki, ki so preizkusili refleksoterapijo, poročajo o pozitivnih izkušnjah. Nekateri opažajo izboljšanje simptomov, drugi pa poudarjajo občutek sprostitve in uravnoteženosti po terapijah.
Čeprav refleksoterapija velja za varno terapijo, je priporočljivo, da se pred začetkom terapije posvetujete s strokovnjakom, ki je usposobljen za to tehniko, ter pridobite celovito razumevanje postopka in pričakovanih rezultatov.
Refleksoterapija ponuja celostni pristop k zdravju, ki obravnava tako telesne kot tudi duševne vidike, kar lahko prispeva k boljšemu počutju in kakovosti življenja.