15.7 C
Ljubljana
petek, 7 oktobra, 2022
0,00 €

V košarici ni izdelkov.

Znebite se škodljivih alergenov v spalnici

Mitja Pirc

Alergije in motnje spanja povzročajo različni alergeni, kot so prah, pršice, plesni in glivice. Zaradi njih imate lahko ponoči težave s kašljanjem, kihanjem, zamašenim nosom, solzenjem, srbečico, vnetjem oči in obnosne votline, ki prekinjajo vaše spanje in spanje vaše družine.

Pogoste spalne motnje povzročajo dnevno utrujenost, neproduktivnost in razdražljivost, kar vpliva na kakovost vašega življenja. Predvsem ležišča, vzglavniki in odeje so običajno pravo domovanje milijonov pršic. Pršice namreč obožujejo vlažno okolje in ker človek v povprečju vsako noč izloči približno tretjino litra znoja, se lahko odvečna vlaga vpije v ležišče, vzglavnik in odejo, kar ustvari idealno življenjsko okolje za te mikroorganizme.

Kljub pogostosti se ji lahko izognemo

Alergija na hišno pršico je najbolj razširjena alergija v našem okolju. V sodobnih stanovanjskih objektih ustvarjamo idealne klimatske razmere za njen razvoj. Dobra novica je, da se je je moč dokaj preprosto ubraniti. Zdravniki priporočajo uporabo prevlek proti pršici že pri novorojenčku, posebej če so v družini že primeri alergije. Pri otrocih alergičnih staršev je kar 75 odstotkov verjetnosti, da se bo alergija pojavila tudi pri njih. Do 50-odstotna je verjetnost pri tistih otrocih, kjer ima en od staršev alergijo in 30 do 40-odstotna, če alergija prizadene brata, sestro ali sorodnika. Novejše raziskave celo dokazujejo, da se senzibilnost na alergene pojavi že pri zarodku in svetujejo, da se s preventivnim ravnanjem prične že pri noseči materi.

Kako se znebiti alergenov?

Izberite ležišče z zaščito proti pršicam, prahu in bakterijam in uporabljajte antialergijske vzglavnike in odeje. Posteljnino, odeje in vzglavnike perite pri 60 stopinjah Celzija, saj boste tako uničili pršice. Ležišče še dodatno zaščitite z antialergijsko prevleko, ki jo lahko pogosto perete in tako vzdržujete brezhibno higieno ležišča, iz sobe pa odstranite debele preproge. Pri pranju ne pozabite na plišaste igračke, saj se tudi v njih zadržujejo alergeni. V stanovanju imejte čim več ravnih površin, ki se zlahka očistijo in čim manj predmetov, na katerih se nabira prah. Stanovanje prezračite vsak dan, tudi kadar je zunaj mraz.

Povezani članki

Zadnji članki

Dolina Soče je pravi raj za avanturiste – vendar ne pozabite na ustrezno opremo

Eden največjih pesnikov v slovenski zgodovini, Simon Gregorčič, je imel nedvomno prav. Reka Soča je s svojo smaragdno barvo in živahnimi brzicami resnično krasna....

Navdihnite svet in se prijavite na fotografski natečaj Huawei Next-Image 2022

Huawei ponovno organizira nagradni fotografski natečaj Next-Image 2022, ki letos poteka pod sloganom »navdihnite svet«. Rok za prijave na natečaj, ki je zasnovan, da...

iRobot je predstavil dve novosti – že veste, kateri?

Sliši se kot sanje: Tu je, prvi resnični 2-v-1 s popolnoma izvlečno krpo za brisanje – tako je, Roomba Combo™ j7+ hkrati sesa in...

Huawei predstavlja izjemne telefone Mate 50 Pro, nova 10 Pro in nova 10

Če iščete vrhunske naprave z naprednimi strojnimi in programskimi funkcijami, je vaše iskanje končano. Huawei je namreč predstavil vrsto vodilnih naprav višjega zmogljivostnega razreda....

Na Huawei urah EKG odčitavanje na medicinski ravni

Iz podjetja Huawei so sporočili, da sta najnovejši in najbolj napredni pametni uri Huawei Watch GT 3 Pro in Watch D prejeli certifikat CE...

Blagodejna moč vode v najlepših kotičkih Slovenije

Po zdravje v Terme 3000, Terme Ptuj, Zdravilišče Radenci, v Grand Hotel Toplice na Bled ali v St. Bernardin resort v Portorožu! »Voda je gonilo...

Seznam krvodajalskih akcij za OKTOBER 2022

PROSIMO, DARUJTE KRI ZA ŽIVLJENJE! Spoštovane krvodajalke in krvodajalci, prosimo vas, da pokličite na telefonsko številko, ki ste jo prejeli v vabilu ali na...

iRobot predstavlja najnaprednejši robotski sesalnik in pomivalec v enem (2-v-1) na svetu

Prvi resnični 2-v-1 s popolnoma izvlečno krpo za brisanje – tako je, Roomba Combo™ j7+ hkrati sesa in pomiva! In to brez mokrih preprog! Obenem...

Ko zaboli, je vsak dan čakanja preveč

»Močno me boli koleno. Bolečina se je pred dnevi pojavila ob nerodnem koraku v gozdu in zdaj, ko hodim navkreber ali ko poskušam teči,...

#OkvirPomoči vabi, da razmišljate izven okvirjev

Po dveh nadvse uspešnih projektih v času pandemije se projekt NLB Skupine #OkvirPomoči začenja tretjič. Tokrat ponuja priložnost podjetjem, ki prednost dajejo trajnostnim idejam....