Proso je bogato z vitamini skupine B, posebej z niacinom (B3), pirodoksinom (B6) in folno …
SESTAVINE: * 250 g polnozrnatega kuskusa * 1 večja ali 2 manjši bučki * 3 …
SESTAVINE: * 1 rdeča paprika * 1 bučka * 1/2 rdeče čebule * 3 stroki …
SESTAVINE (za 2 do 3 osebe): *skodelica divjega riža *por *košček svežega ingverja *1/2 rdeče …
SESTAVINE: *1/2 srednje čebule*tuna (2 konzervi 80g)*pusta skuta 50g*1/2 navadnega jogurta*sol, poper, malo peteršilja*rdeča paprika*bazilika*majaron …
SESTAVINE (za 4 osebe): * 200 g kuskusa * 0,5 žličke soli * 2 …
SESTAVINE: * 300 g mletih orehov in lešnikov (lahko tudi kakšne druge) * 250 …
SESTAVINE (za 2 osebi): * 300 g polnozrnatih testenin (svedčki) * 1/2 rdeče čebule * …
SESTAVINE: *250 g krompirja *1,5 l zelenjavne jušne osnove *500 g divjih špargljev *4 žličke …
SESTAVINE ZA 4 OSEBE * 500g buče * 100g korenja * mala čebula * 1 …
SESTAVINE: * kisla voda * ovsena moka * pirina bela moka * sol * chia …
SESTAVINE: * 100 g kokosovega olja* 100 g kokosovega sladkorja* vanili sladkor* 1 srednje velika …
SESTAVINE: *zelena solata *sardelce *jajce *česen *bučno olje *kis *sol ČAS PRIPRAVE10 min Recept prispeval: …
SESTAVINE: * 1 čebula* 2 stroka česna* mlet ali svež ingver* 4 krompirji* 1 pločevinka …
SESTAVINE: * 200 ml jabolčne čežane * 200 ml z vilico zmečkanih, zrelih banan * …