Kako v samo nekaj tednih do popolne postave? In trdnega zdravja.
Zelenjavno-sadna kombinacija s špinačo in kivijem vsebuje ogromno zdravih vlaknin, ki pomagajo pri procesu presnove, poleg tega pa boste več ur ostali siti. Ta kombinacija topi maščobe, nudi veliko energije, vitaminov in mineralnih snovi. Napitek je 3-krat močnejši, če ga spijete na tešče.
Sestavine:
- 1 skodelica špinače (približno 30 gramov)
- 2 pomaranče
- 3 kiviji
- 1 dcl vode
Priprava:
Špinačo nasekljajte, pomaranče in kivije olupite ter vse skupaj dajte v mešalnik. Prilijte vodo in potem miksajte dokler ne dobite gladko in homogeno snov. Pijte počasi in po požirkih.
(Vir: www.vemkajjem.si)
