Ko govorimo o telesni preobrazbi oziroma hujšanju, je trening z utežmi tisto poglavje, ki se …
Pravilna prehrana je ključni del vsake uspešne preobrazbe. In prav zato bomo tokratno objavo namenili …
Počasen metabolizem oziroma presnova je eden izmed bolj pogostih izgovorov za neuspešen boj proti odvečnim …
Postavil smo si cilj, zdaj pa bi radi spoznali ovire, sovražnike in negativne dejavnike, ki …
Ko si v življenju zastavite določen cilj, je ena izmed želja, da ga dosežete kar …
Za nami je sicer že prvi mesec novega leta, pa vendar je še čas, da …
Trebuh je pogosto tisti del telesa, ki si ga večina želi še posebej lepo izoblikovati. …
V eni od prejšnjih objav smo govorili o “vadbi za 100 % rezultat.” Omenili smo, …
Sodite tudi vi v skupino tistih, ki si iz dneva v dan belijo glavo s …
Že od malih nog so nas učili, da je potrebno jesti čim več sadja in …
Kadar se želimo znebiti odvečnih maščobnih oblog je poleg pravilne prehrane, telesna aktivnost tisto drugo …
Miti, miti,…, s čimerkoli se ukvarjamo, obstajajo določeni miti na to tematiko. POznate kak mit …
Se spomnite, katerih 5 zlatih pravil za uspešno hujšanje smo predstavili v prvem delu? V …
Z Azro Devedžić iz Plesnega studia Azra&Team iz Ljubljane, smo se pogovarjali o zelo priljubljeni …
Obala je uspešno odpeljala že drugi Obalni kolesarski maratonV Kopru se je konec prejšnjega meseca …